古人曾描述湿邪进入人体，如油入面。更有言：百病易去，一湿难除；千寒易除，一湿难去！

可见湿一旦存于人体确实是个大麻烦。

今天，一起探访国医大师王庆国有何祛湿良方。

东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国

王庆国主任指出，湿分寒湿和湿热。先明确哪种湿，进而才能有的放矢。

湿热

湿热时往往舌质偏红，舌苔偏黄，黄色越淡则相对热轻，黄色越重、更厚重则热相对较重。

寒湿

寒湿的舌质往往是淡的、白的。轻重则看舌苔厚腻程度：能隐隐透见舌质，说明症状相对较轻；舌苔厚腻，说明症状相对较重。

湿热喝“苦茶”

对于多数湿热在内的患者，最常见的表现为身上发黄，例如黄疸。湿热在内的人群可用茵陈蒿汤来辅助祛湿热。

茵陈蒿汤

茵陈8克、栀子5克、苍术6克（原方为大黄）。

功效、饮用及适宜人群：

泡水喝即可，利胆排黄；不适宜脾胃虚弱、寒湿人群使用。

寒湿喝“甜茶”

寒湿代茶饮

白术6克，干姜3克，茯苓6克，甘草3克（可加可不加，增加甜味）。

功效及适应人群：

温阳除湿利水。不适宜上火实热之人，例如：经常生口疮，少舌苔、舌质红的人群。

温馨提示：已经因湿致病，还是需要由医生辨证治疗。未能明确证型者，请在医生辨证指导下使用。责任编辑：王怡萱(EN097)

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