诗书典籍以润屋，治病救人以润德，饱学大度以润身。这位已经98岁的耄耋老人——东城中医医院特聘专家、国医大师许润三，人如其名，温润如玉、皮肤润泽、精神矍铄，下面一起来探秘他的长寿秘诀。

东城中医医院特聘专家、国医大师许润三

许润三主任曾经历过三次大病的冲击，现在也有十余种，如高血压、高血脂、动脉硬化、关节炎等慢性基础病，却依然保持退而不休的状态，他的养生秘诀就是要在调理上抓主要矛盾。

许润三主任主要介绍两个脏腑的调理，心脏与肾脏，并带来了自己经常用的小秘方。

养心气血饮

三七具有活血化瘀、打通瘀滞经络的功效。

西洋参，偏寒性，具有滋阴益气的功效，对于比较干燥地区的人或者阴虚火旺的人较为适宜。

三七与西洋参打粉，每日早晚两种粉各取1.5克，冲服。帮助养血活血、滋阴益气。

【温馨提示】请遵医嘱，在医生辨证指导下使用。

护肾丸

中医认为，耳聋耳鸣、眼睛看不清、干眼症等都与肝肾阴虚有关，而杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上加上了枸杞和菊花，在滋养肾阴的基础上增加了清肝明目的功效。

较为适宜肝肾阴虚者服用，如：腰膝酸软、口干舌燥、眼干眼涩、五心烦热、失眠多梦等。

但是容易上火等湿热人群、阳虚怕冷、频频起夜等人群则不适宜用杞菊地黄丸。

【温馨提示】请遵医嘱，在医生辨证指导下使用。责任编辑：王怡萱(EN097)

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