江南时报讯随着城市发展能级的不断提升，越来越多高学历、高技能人群选择在这里工作、生活、安家落户。稳定的职业、良好的居住环境，为家庭带来了更多发展机会，也让生活节奏在不知不觉中加快。如何在高强度的工作与多重家庭角色中，照顾好情绪、维系好关系，成为不少居民在新阶段中共同面对的心理挑战。

基于这一背景，苏州工业园区斜塘街道美颂社区依托“心映美颂·社区情感驿站”项目，近期持续推进居民心理关怀走访与主题心理支持活动，以更贴近生活的方式，回应社区居民在不同人生阶段中的情绪需求。

在前期工作中，社区工作人员与第三方机构心理专业人员，走进部分新落户苏州的高知家庭，与居民进行面对面的交流。走访发现，这些家庭普遍重视教育与成长，家庭投入度高，但在现实生活中，也承受着较为集中的结构性压力。不少家庭父母工作节奏快、事务繁忙，在努力平衡事业与家庭的过程中，亲子相处时间相对有限。与此同时，孩子正处于青春期，自我意识增强、情绪体验更为丰富，家庭互动方式也随之进入新的调整阶段。

此外，出于对孩子未来发展的关心与期待，一些家长在无意中对孩子设定了较高标准，使沟通中更容易夹杂焦虑与压力。这些现象并非个别问题，而是城市家庭在特定发展阶段中普遍会经历的适应过程。多位居民在交流中提到：“并不是关系不好，而是有时候不知道该怎么好好说话，也很少有机会停下来整理自己的感受。”

基于走访反馈，美颂社区近期针对性开展“压力主题心理探索工作坊”，作为情感驿站阶段性重点服务之一。活动采用心理剧与表达性艺术治疗融合模式，以小规模、深体验的形式，为居民提供一个安全、支持、可表达的心理空间。值得关注的是，本次工作坊的参与者年龄横跨19岁、39岁与69岁，恰好覆盖了子女、父母与祖辈三个不同人生阶段。

活动中，参与者所呈现的核心议题，也自然聚焦在亲子关系与代际理解上。在心理剧的引导下，不同年龄段的参与者逐渐放下日常生活中的角色标签，开始以更真实的方式吐露心声。19岁的青年表达了成长过程中对理解与空间的渴望，39岁的中年参与者分享了在事业与家庭双重责任中的疲惫与两难，而69岁的长者则回顾了为家庭付出的心路历程，也表达了对亲情连接方式变化的感受。

当角色在体验中被交换，当立场被暂时放下，不同代际的声音在同一空间中被倾听、被回应。许多参与者在过程中意识到，亲子关系中的压力，并非来自某一方“做得不够好”，而是源于人生阶段不同、表达方式不同所产生的错位。在活动的整合分享中，参与者普遍反馈，压力从“压在心里”变成了“可以被看见、被理解”。这种被倾听、被回应的体验，也让不少人重新理解了自己在家庭关系中的位置。

这正是“心映美颂·社区情感驿站”希望持续营造的服务价值——不是评判对错，而是陪伴居民在不同人生阶段中，理解自己、理解他人，找到更温和的相处方式。

此次活动是美颂社区深化心理服务、构建支持性社区环境的一次有效实践。下一步，美颂社区将继续结合居民走访反馈，围绕压力管理、亲子沟通、情绪支持等主题，开展多样化、可参与、可持续的心理支持服务，让社区不仅是安居之所，更成为一个能够承载情绪、滋养关系的安心空间。（美颂萱）

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