郑军，东城中医医院特聘专家。主任医师、教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年，曾经担任北京中医医院儿科主任、中医儿科教研室主任15年。

擅长治疗：小儿反复顽固咳嗽、哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、咽炎、腺样体肥大、小儿厌食、消化不良、生长发育缓慢、腹痛、便秘、积食、小儿湿疹等疾病。对小儿捏脊、推拿、贴敷等外治疗法有深入的研究。

出诊时间：每周四下午16:00-18:00，周日下午13:00-17:00。

当宝宝突然高烧，几天后热退却全身冒出玫瑰色红疹，这很可能是遇到了幼儿急疹，中医称之为“奶麻”或“假麻”。这是一种婴幼儿常见的自限性疾病，中医视角下有其独特的认知和应对之道。

一、中医眼中的“奶麻”本质

中医认为，奶麻是宝宝感受了风热时邪（类似现代医学的病毒）所致。这股“邪气”从口鼻入侵，首先影响肺和脾胃。正邪相争，宝宝就会突发高热。关键在于，此时宝宝虽然体温很高，但精神通常尚可，吃喝玩乐影响不大，这是区别于其他严重感染的重要信号。当正气（宝宝自身的抵抗力）最终战胜邪气，将之向外驱赶时，邪毒就会透发到肌肤表面，形成热退疹出的典型表现——玫瑰红色的疹子。

二、为何会“热退疹出”？

这个过程体现了中医“透邪外出”的理念：

①邪郁肺卫（高热期）：风热邪气郁闭在体表和肺胃，正邪激烈交争，故见高热。因邪气相对轻浅，宝宝精神尚好。

②毒透肌肤（出疹期）：经过几天的抗争，正气推动邪气向外透发。随着邪毒通过皮疹排出体外，体温自然下降。疹出标志着邪有出路，疾病开始向愈。

三、家长如何应对与护理（中医智慧）

中医护理的核心在于顺应疾病规律，辅助正气，促进邪毒透发，并预防并发症：

①高热期（邪郁阶段）：

解表散热，补充津液：保持环境舒适（室温24-26℃），切忌捂汗。可进行物理降温（温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管处）。务必让宝宝多喝水或稀释的果汁，补充因高热消耗的津液，防止脱水，也有助于排便排尿排毒。

饮食清淡易消化：给予流质或半流质食物（如米汤、稀粥），避免增加脾胃负担。哺乳妈妈需忌口海鲜、辛辣、油腻食物。

密切观察精神与惊厥：精神好是重要指征。若宝宝精神萎靡、烦躁异常或出现高热惊厥（抽搐），需立即就医。中医认为惊厥多与热邪扰动肝风有关。

②出疹期（透邪阶段）：

顺其自然，无需特殊处理皮疹：疹子是邪气外透的表现，通常不痛不痒，1～3天会自行消退，不留痕迹。切忌抓挠或用刺激性药膏。保持皮肤清洁干爽即可。

继续清淡饮食，养阴生津：热退后宝宝可能略显疲乏或口干，可继续给予易消化食物，适当增加新鲜蔬果（如煮熟的苹果、梨），或煮点芦根竹蔗水（清热生津）。避免过早进补或食用发物（如牛羊肉、鱼虾）。

避风静养：中医认为此时宝宝“正气”刚经历战斗，相对虚弱，腠理（毛孔）开泄，易受风邪再次侵袭。建议减少外出吹风，保证充足休息，室内适时通风。

四、何时需要看医生？

虽然奶麻大多预后良好，但出现以下情况需及时就医：

①高热超过3天不退或体温持续高于40℃。

②精神状态差，萎靡嗜睡或异常烦躁哭闹。

③频繁呕吐、腹泻导致脱水（尿量明显减少）。

④出现惊厥。

⑤咳嗽剧烈、呼吸急促困难。

⑥皮疹异常（如出血性、脓疱、长时间不消退）。

理解“热退疹出”是宝宝身体在努力排邪的过程，保持冷静，做好科学护理，这场成长路上的小考验，宝宝在中医智慧的呵护下通常能顺利度过。记住，密切观察宝宝的精神状态是判断病情轻重的金标准。

注：本文仅为信息分享，不能替代专业医疗诊断、治疗及建议。如有健康问题，请及时就医。责任编辑：王怡萱(EN097)

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