癌症治疗是一场持久战，手术、放化疗的结束并不意味着“战斗胜利”，术后或治疗后的康复阶段至关重要。如何科学调护、融合中医优势，以下六大要点需牢记——

定期复查，动态监测病情

康复期患者需坚持定期复查，包括影像学检查、肿瘤标志物检测等，以便早期发现复发或转移迹象。中医强调“治未病”，通过辨证施治提前干预体质偏颇，降低复发风险。例如，术后气血亏虚者可通过黄芪、党参等补气养血，增强免疫力。

中医调理，贯穿康复全程

中医药在康复期的优势体现为“减毒增效、扶正固本”：

1.术后调养：术后脾胃虚弱、气血不足，可用黄芪、白术等健脾和胃，促进消化功能恢复，缩短康复周期。

2.放化疗后：针对放疗导致的阴虚内热，以麦冬、沙参滋阴润燥；化疗引起的骨髓抑制，则用枸杞、熟地黄补肾益精，提升血细胞水平。

3.晚期综合调理：对无法耐受放化疗者，中医以补脾肾、益气血为主，缓解症状（如疼痛、乏力）。

注意：中药需由专业医师开具，避免自行使用活血化瘀或毒性药物，以免加重病情。

饮食均衡，忌盲目“发物”禁忌

癌症患者饮食需遵循“营养均衡、因人而异”原则：

荤素搭配：优质蛋白（鱼、蛋、豆类）与新鲜蔬果（芦笋、蘑菇、深绿色蔬菜）结合，增强抗病力。

破除误区：无需过度忌口“发物”（如牛羊肉、海鲜），除非过敏或不适。专家建议，肉类炖煮软烂后少量食用更安全。

春季养肝：顺应时节，多食枸杞、荠菜、鳕鱼等养肝护肝食材，推荐药膳如枸杞春鲜鳕鱼羹，兼顾营养与调理。

适度运动，调和气血

中医认为“动则生阳”，康复期患者可选择太极拳、八段锦、散步等温和运动，每日30分钟，以微汗为宜。

肺癌患者：注重呼吸训练，如腹式呼吸、扩胸运动，改善肺功能。

乳腺癌患者：术后加强上肢活动，预防肩关节僵硬。

心态调适，远离焦虑

“情志致病”是中医重要理论，负面情绪可能加速肿瘤进展。康复期患者应：

保持乐观：参与兴趣活动（绘画、园艺），加入癌友俱乐部，通过群体支持增强信心。

外在修饰：穿着鲜艳衣物、化淡妆，提升自我认同感，减轻心理压力。

生活起居，顺应自然

环境安静：居室通风避潮，远离噪音污染，营造利于休养的环境。

规律作息：避免熬夜，春季疏肝、夏季防暑、秋季润燥、冬季保暖，顺应四季变化调整起居。

戒烟限酒：烟酒是明确致癌物，康复期需严格规避。

正中堂中医医院李国戬主任提醒您：癌症康复期是“巩固疗效、预防复发”的关键阶段，需综合西医监测与中医调理，兼顾身心平衡。责任编辑：王怡萱(EN097)

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