气短乏力不用怕，中医教你一招改善。大家好，我是张医生，今天我们继续来做舌诊分享。

先来看一下患者自述，这是一位女患者，她反映说，自己经常会觉得累，而且很容易饿，但是每次吃完东西以后肚子又会很胀，排便也不太正常，大便总是不成形，怀疑自己是脾胃出了问题，想知道应该如何去改善。接下来啊就让我们一起看看她的舌像都有哪些表现，找出问题所在。

首先啊我们可以看出这位患者的舌体比较胖大，整体给人的感觉啊是向下塌的，然后舌苔淡薄，舌中部位啊还有非常明显的凹陷，这些啊就是脾胃不足的表现，这个时候脾胃升清降浊的功能会失常，导致升举无力、运化不利，然后出现腹胀、乏力、食欲不振、面色萎黄等症状。而且在她的舌边我们还能发现齿痕的存在，说明脾虚已经导致湿气内蕴了。

除此之外，她的上焦心肺区，还出现了凹陷，这些都是心肺气虚的表现。脾为气血生化之源，脾虚就会引发体内气机的不足，让人出现头晕，咳嗽，气短、自汗、健忘、心悸、失眠等问题。

然后她的舌根上边出现了很多的红色的点刺，点刺是体内有热的表现，它出现的位置能说明热究竟出现在了哪个位置，这舌根呢是肾脏的反射区，所以考虑是肾阴不足虚热内生了。当脾虚气血生化不足以后就很容易会影响到肾阴的充沛，出现虚火上亢的情况，像这种情况啊还会伴随腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦的症状。

那对于这位患者的舌像特点，总结来说还是要从健脾益气的方面入手，脾胃健康气血生化才会充足，可以参考香砂六君子丸来改善。

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