本文转自：温州都市报

购买中药代茶饮女性占七成

专家提醒：中药代茶饮要选适宜自身体质的

近期，温州市中医院互联网医院的“奶茶铺”（四季茶饮）上线后，各类中药代茶饮深受网友的追捧，一周售出11万帖，单日最高售出2.5万帖。

温州市中医院副主任中药师、中药房副主任兼煎药中心副主任林方芬介绍，根据四季时令，该院推出不同的中药代茶饮，最近上线的有清热降火茶、清心入眠茶、轻身纤纤茶、熬夜复元茶、酸梅汤、参芪八宝茶、清咽饮、四君子茶、参玉润燥茶。销量爆款有酸梅汤、轻身纤纤茶、清心入眠茶、熬夜复元茶等。这些中药代茶饮都是小份包装，可泡可煮，方便携带。购买者通过关注微信公众号“温州市中医院移动服务平台”即可便捷下单，在家坐等茶包。

与碳酸饮料相比，饮用中药代茶饮有助养生，现在备受年轻人青睐。温州市中医院上线的中药代茶饮的购买人群主要集中在25~35岁之间，女性占七成。

专家提醒，大家喝中药代茶饮之前，一定要选择适宜自己体质的中药代茶饮，可根据季节时令选择不同功效的代茶饮，同时不建议长期饮用某款代茶饮，更不能用它替代药物治疗疾病。

林方芬还推荐以下适合夏天的自制茶饮，养生人士不妨做做。

玫瑰陈皮奶茶：玫瑰5g、陈皮6g，加适量清水煮好后，再泡少量红茶,倒入200ml牛奶，也可加点红糖，具有疏肝理气、健脾和胃、活血调经、养颜美容等功效，尤其适合女性饮用（经期、孕期禁服）。

苓藕茶百合饮：新鲜莲藕120g、茯苓12g（两者比例10：1），山药12克、百合10克、大枣10个，煮至浓汁代茶饮，具有滋养肺阴、补益脾气的功效。适合阴虚肺燥、脾胃不足、大便不畅者饮用。

茯苓茶饮：茯苓5g、红茶或绿茶1g，再加蜂蜜，茯苓有祛湿、安神之效，泡茶可以利水消肿，每周喝一两次。

冬瓜子茶：冬瓜子仁粉10克、红糖10克，沸水冲泡，代茶饮用，具有美白祛斑、红润肌肤、清肺化痰的功效，适合肤色暗黄、肺热咳嗽的人群。

荷叶决明子山楂饮：荷叶、决明子、山楂各取10克，加水煎煮，代茶饮用，具有清热明目、润肠通便、消食健脾、美容养颜、辅助减肥等功效，适合减脂人士。

■温都记者张晓

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