血压是人类健康的重要指标，但往往被忽视。许多人不关心高血压，即使他们患有高血压也依然不在意。然而，如果高血压长期不被控制，就会导致中风、冠心病和肾动脉硬化。

深夜，救护车呼啸驶进医院。门开了，家人大声喊道：“医生救命，医生救命。

病人是一名名叫老张的42岁男子（化名）。他有高血压的病史。事发前，和朋友聚集在家里喝酒，但现在他处于深度昏迷状态。

然后，有经验的医生立即安排脑部CT检查，检测脑右基底节血管破裂，血肿进入脑室，证实为高血压脑出血。情况非常严重。立即进行血肿清除是必要的。

于是，老张头被推进手术室。

脑出血是一种中风，通常是急性和致命的。如果出血位于大脑的重要功能区域，后果将更为严重。70%的脑出血患者有后遗症，其中40%是严重后遗症，对个人生活、工作和家庭有很大的影响。

所以，医生只能与死亡搏斗，经过三个小时的手术，老张仍然因为血管出血难以控制，最终死于手术台上。

当手术室的家人听到这个消息时，他们哭喊着：“你个该死，说不让你喝酒，你非要喝酒……现在离开我和我的儿子，你让我们娘俩的日子怎么过呀！”走廊上一片哭声传出

后来在医生的了解下得知，原来，老张已经42岁了，但是高血压已经8年了，平时按时吃药，血压控制得比较顺利，但老张喜欢和朋友见面喝酒，这是谁也阻挡不了的。

事发前，老张和一些朋友在家喝酒，剩下的两瓶酒已经结束了。老张大声喊叫要再去买一瓶。但妻子看了一眼喝得醉醺醺的老张。他坚持不让再喝。最后，妻子无法阻止他还受到了责骂

但三十分钟后，老张还没有回来。他的妻子和朋友都很担心，决定出去找他。她走出房子，就发现老张倒在走廊的角落里，他昏迷不醒。然后，他被送到医院，所以他刚才有这个场景。

医生知道，特别提醒高血压患者：喝酒这件事一定不行！

首先，如果你长期血压过高，你的血管也会变厚，容易引起血道狭窄。然而，如果血压突然升高，到了血管薄弱处，则可能导致血管壁破裂，导致脑出血。高血压患者长期喝酒很容易地使血压并增高出现脑出血的风险

脑出血开始前，身体会一会变得硬一会变软。

舌头的根变硬。

通常，表情是突然无能为力说话，嘴巴不清楚，进食时吞咽障碍，总是筷子等，这是脑出血发生前的一个征兆。

有些人可能在这些症状出现几分钟或十分钟后暂时消失，但他们必须警惕并识别其他症状。

柔软的身体

俗称“偏瘫”，其特点是四肢无力，不能行走，不能拿东西等，手足单侧麻木症状。

这是由脑血管疾病、梗阻或破裂引起的，必须及时治疗。

高血压患者每日预防脑出血，控制两大块，饮食和生活！

1。饮食

1、清淡饮食，补充α-亚麻酸

α-亚麻酸可以降低轻中度高血压患者的血糖和血脂，降低炎症因子和内皮素的水平，改善血管内皮功能，并具有抗血小板聚集的多种功能，并具有SI。预防动脉粥样硬化性疾病有显著的益处。

每天食用5毫升紫苏油、棕色芝麻油或核桃油可补充α-亚麻酸。其中，紫苏油含有约67%的α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼”。

2、补充蛋白质、限制量盐

适合在饮食中多吃蛋白质，常吃一些蛋清、瘦肉、鱼和豆制品。这可以为人体提供必需的氨基酸，可以有效地降低血脂和胆固醇水平。

同时，食盐摄入量有限，日盐摄入量小于6g。

二、运动

每天锻炼一次

在预防心脑血管疾病中，行走也具有非常有效的作用。

因为在行走过程中人体可以继续进行有氧代谢，有氧运动不仅可以增强心肺功能，还可以促进全身血液循环，防止血管壁积聚血脂，防止血栓形成。

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