在当今社会，高血糖已经成为一个不容忽视的健康问题。然而，很多人对高血糖的症状及其潜在危害并不十分了解。今天，我们就来深入探讨高血糖的症状以及它对人体健康的危害，以便大家更好地认识和预防这一问题。

一、高血糖的症状

高血糖，顾名思义，是指血液中的葡萄糖水平高于正常范围。其症状可能因人而异，除了出现明显的“三多一少”外，常见的还包括：

疲劳：身体细胞得不到足够的能量，会导致持续的疲劳感。

视力模糊：长期高血糖可能会导致眼部问题，包括视力模糊。

伤口愈合缓慢：高血糖会影响身体的自愈能力，使伤口难以愈合。

二、高血糖的危害

除了上述症状给日常生活带来不便外，高血糖还可能对人体造成长期的健康危害：

⑴并发症

心血管疾病：长期高血糖会损伤血管，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。

神经病变：高血糖可损伤神经系统，导致手脚麻木、疼痛等感觉异常。

视网膜病变：长期高血糖可导致视网膜血管损伤，严重时可致盲。

糖尿病肾病：高血糖会损害肾脏功能，严重时可导致肾衰竭。

免疫系统功能下降：高血糖会影响免疫系统的正常功能，使患者更易感染。

足部问题：由于神经和血管损伤，高血糖患者更易出现足部溃疡和感染，严重时甚至需要截肢。

⑵昏迷

这种情况主要针对血糖持续性升高，且没有引起重视的高血糖患者而言，最常见的症状就是酮症酸中毒，此时患者会出现明显的呼吸有烂苹果味，需要立即接受抢救。

⑶心跳过速

这也是高血糖在持续发生以后，对于患者身体造成的直接影响。如不引起重视，窦性心律过速带来的伤害自然不言而喻。

三、如何应对高血糖

面对高血糖，我们应该采取积极的措施来控制血糖水平：

健康饮食：选择低糖、低脂、低盐的食物，增加蔬菜和纤维的摄入。

适量运动：定期进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。

定期监测：定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。

遵医嘱用药：如有必要，按医生的建议服用降糖药物或注射胰岛素。

总结：高血糖不仅会影响日常生活质量，还可能带来严重的长期健康危害。因此，我们应该提高对高血糖的认识，采取积极的生活方式干预措施，并遵医嘱进行治疗，以保持血糖在正常范围内。

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