湿气在哪，病就在哪！大家好，我是武医生。

现在人的生活条件越来越好了，但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊，湿为阴邪，容易耗损阳气，并且还会阻滞气血的正常运行，毫不夸张地说，湿气流注到哪儿，哪里就会生病。那下面我就来教大家几个张仲景的祛湿绝招，帮你清除全身湿气！

先来说湿气困脾怎么办。中医认为啊，脾为生湿之源，因为脾负责运化水液，一旦脾失健运，水液就会停留在体内，进而滋生湿气。那这个时候人就容易出现胃部胀满、食欲减退、痰多、容易犯恶心、腹泻便溏等一系列症状，这个时候就需要去健脾化湿了，可以参考一个白术茯苓厚朴汤。

那如果湿气流注到肺，就会导致咳嗽，胸闷气短，总感觉胸口跟压了一块大石头一样，闷闷的喘不上气，咳嗽的时候还会伴有清稀薄白的痰液，那这个时候就可以参考一个小青龙汤了。

湿气还特别容易侵袭肾脏，因为肾主水液，并且肾居下焦，湿性趋下，当湿气流注到肾，就会影响全身的水液代谢，导致水肿、小便频繁、尿频尿急等症状，并且湿气不断侵袭肾阳之气，也会让人畏寒肢冷，四肢冰凉，腰膝酸软，那这个时候可以参考一个五苓散。

除了容易侵袭脏腑之外呢，湿气还特别容易侵袭关节，比如很多人患有风湿性关节炎，一到阴雨天气就发作得厉害，其实就是湿气侵袭关节所致，那这种情况可以参考一个甘草附子汤。

好了，关于湿气的内容，今天就分享到这里了，我们下期再见！

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