导读：4月8日江苏南京的一个角落里，有个名叫小陈的00后女生，在社交平台上轻轻敲下了一段文字，分享了一段她自己的小经历。

小陈是个挺有朝气的年轻人，去年刚刚踏入了电商行业的大门。电商这行，看着光鲜亮丽，实则压力山大。小陈每天忙得跟个陀螺似的，连轴转，熬夜都成了家常便饭。可没多久，她就发现，自己的颜值直线下降，脸部垮塌得严重，简直就像被风刮过的树叶，失去了往日的生机。

这可把小陈给急坏了。她可是个爱美的小姑娘，怎么能容忍自己的颜值就这么垮掉气色差，于是她下定决心，要花大价钱来拯救自己的脸。美容仪、护肤品，只要是能让自己变美的，她都毫不吝啬地往家里搬。可这些东西，虽然能暂时缓解一下她的焦虑，但并不能从根本上解决问题。

有一天小陈站在镜子前，看着自己那张疲惫不堪的脸，突然心生一计。她想，既然工作让我失去了颜值，那我是不是应该向公司要点补偿，于是她鼓起勇气，向公司申报了1万元的“颜值折损费”。

大家都觉得小陈这是异想天开，怎么可能有人会为颜值折损买单，可出人意料的是，老板听了小陈的请求后，竟然没有发火，反而很爽快地同意了，并且还额外给了她3天的美容假。

这一下子，小陈就成了公司里的焦点人物。大家都好奇地问她，你是怎么做到的，小陈笑了笑，说：“其实也没啥秘诀，就是鼓起勇气，把自己的想法说出来而已。老板也是人，他也能理解我们的辛苦和付出。”

有人说，小陈真是个勇敢的姑娘，敢于为自己的权益发声;也有人说，这老板真是个开明的人，懂得关心员工的身心健康。

小陈自己也说，她这次经历虽然有些波折，但也让她明白了一个道理：工作固然重要，但生活同样不可忽视。我们不能为了工作而牺牲自己的健康和容貌，毕竟，身心愉悦才是最终的目标。

通过这次经历，小陈也希望大家能够更加注重自己的身心健康和容貌保养。她说：“我们每天都在为了生活而奔波劳碌，但别忘了，我们也是为了更好地生活而工作。不要让压力和劳累影响到我们的生活质量，要学会在忙碌中找到平衡，享受生活的美好。”

其实要学会在忙碌中找到平衡，关注自己的身心健康和容貌保养。而且这事还给我们提了个醒：在工作场所，有时候我们也需要勇敢地表达自己的诉求和想法。不要害怕被拒绝或者嘲笑，因为只有当我们敢于为自己发声时，才有可能得到更好的待遇和更多的尊重。

当然我们也要理解，每个人的工作环境和条件都不一样，不能一概而论。但无论如何，我们都应该学会关注自己的身心健康和容貌保养，这是对自己负责，也是对家人和社会负责。

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