要想在这个强者如云的NBA里打出一番成绩，光靠一身天赋是不够的，还得有刻苦的训练，光靠天赋的话迟早会陨落，职业生涯所取得的成就也不会有多高。只有努力，才能取得超乎常人的成就，自律是很多NBA球员都不具备的，在NBA中，有这么5个人，他们的自律超乎寻常，帮助自己在NBA打出了一片天，我们一起来看一下都是谁吧！

5.巴特勒

作为一个首轮末位秀，人们并不期待巴特勒在NBA能够成为超级巨星，毕竟选秀顺位越靠前，能够打出来的几率就越高。不过巴特勒用自己的行动证明了自己，在进入NBA之后，巴特勒坚持刻苦训练，因为新秀赛季自己的上场时间并不是很多，所以巴特勒每次在比赛结束后都会加练投篮，将自己的技术不断打磨。他的身体天赋比起其他人来说并不是很出色，尤其是臂展。

但是巴特勒懂得要在NBA立足，首先就是做好防守，在身体天赋并不出众的情况下，巴特勒用自己日复一日的刻苦训练赢得了教练的青睐。从第三个赛季开始，巴特勒坐稳了首发，第四个赛季的巴特勒场均已经可以拿到20分了。在公牛打出名堂后，巴特勒辗转多队，终于在热火成为了当家球星。在20年和23年，巴特勒都带队打进了总决赛，尤其是23年的季后赛，所有人都领略到了巴特勒的风采，从东部第八打进了总决赛，巴特勒不愧是最刻苦的超巨。

4.雷阿伦

雷阿伦是NBA球员退役之后身材保持最好的球星之一，他在NBA打球的时候就非常刻苦和自律，在超音速时期，雷阿伦可是一名扣将，他非常善于突破，来到凯尔特人和热火之后，雷阿伦才逐渐改变了自己的打法，变成以防守和三分为主，雷阿伦能够在联盟立足这么多年，离不开自己的与时俱进，球队需要他做什么，他就能做什么。

尤其是在热火时期，即将退役的雷阿伦还能够在总决赛中投进绝平三分，他的努力和自律也帮助他取得了不小的成就。

3.乔丹

乔丹的好胜心极强，他在NBA打球的15个赛季，无不是以赢球为目的，能够成为NBA历史第一人离不开他的自律。乔丹的早餐俱乐部就是著名的刻苦训练的方式。在1990年乔丹连续三次输给活塞之后，为了提高自己的对抗能力，乔丹聘请了私人训练师，蒂姆·格罗弗帮助乔丹在身体对抗方面按提高了一大截。

因为NBA的训练一般是在下午，这样乔丹在跟随球队训练之后就无法跟随私人训练师训练了，所以乔丹将自己的私人训练放在了早上5-7点，这就是早餐俱乐部的由来。乔丹也经常邀请自己的好友跟随自己一起训练，参加了乔丹早餐俱乐部的人无一例外，都纷纷吐槽乔丹的训练强度大。也就是在这年之后，乔丹取得了两个三连冠的壮举。

2.詹姆斯

詹姆斯在NBA已经打了21个赛季了，依然保持绝佳的状态，像他这种级别的超巨，很少有人能够在39岁还保持良好的状态，詹姆斯就是独一档。詹姆斯的刻苦训练和自律都是顶级水准，再加上他自己万中无一的身体天赋，这才成就了老詹辉煌的职业生涯。

詹姆斯每年光是投入在训练上的钱都够一个底薪球员的薪资了，所以詹姆斯职业生涯几乎很少受到伤病，以至于很多人调侃道，詹姆斯最大的手术就是植发。

1.AC·格林

AC·格林我想大家不是太熟悉，他职业生涯的自律可以说没有几个人能够做到，在他16个赛季的职业生涯中，有15个赛季都是全勤，而且坊间流传AC·格林在打球期间都保持禁欲，从不沾染花花草草。这点如果魔术师能够跟他学习一下，也不至于早早退役了。

在现在的NBA中，球星很难做到AC这样坚持自律和禁欲，毕竟现在的联盟薪资比起以前要好上一大截，希望球星能够保持像AC这样的自律基本上就是天方夜谭。AC多年以来的自律也帮助他在湖人取得了不小的成就，他的自律值得许多球员去学习。

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