春光明媚的日子，是进行户外活动的大好时节。可有些人却眼睛、鼻子奇痒无比，喷嚏连连，甚至眼泪和鼻涕都止不住地流。

不要误以为是感冒，这可能是春季花粉过敏在作祟。目前，我国多地已经进入春季过敏高发期。

春季花粉过敏“元凶”是什么？如何度过花粉过敏季？一起来了解。

花粉过敏又叫花粉症，是一种过敏性疾病，主要表现为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒。

除此之外，有时还可能引起耳朵痒、嗓子痒，甚至上颚痒。个别人也会出现咳嗽、喘憋等症状。

专家介绍，自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是那些颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。

风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方。风媒花粉是主要过敏原。

出现花粉过敏症状时，一定要引起重视。花粉过敏体质人群，如何做好防护？

首先，要避免直接接触花粉源。减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉直接接触。

其次，要加强个人健康防护。外出回家后注意洗手、洗脸，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

最后，在家使用新风系统。花粉季节到来时，花粉过敏患者在室内需要关闭门窗以减少室内花粉浓度，应该在室内使用新风系统。如果条件允许，建议选择具有新风系统的空调，安装便捷，既能净化空气又能置换室内空气，避免关窗憋闷不适。

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春季是花粉过敏症的高发季节，但通过采取科学的预防措施，我们可以有效地减轻症状，度过一个健康、愉快的春天。返回搜狐，查看更多

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