哎哟喂，姐妹们，大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下女人越来越爱自己了这个话题，如何看自己呢？你们听说了没？现在可是“爱自己”的时代啊！为什么这样说？

以前，咱们的女性的美总是被那些表面的东西给框定了，在她们眼里，化妆品以及衣服和发型，这些才是她们想要的美，可是呢，现在啊！越来越多的女人开始反抗这种束缚，她们开始追求另一种自然之美，到底是怎样一种美呢？

有些人说，女性应该要用高级化妆品，穿高档服装，这样才能展现自己的魅力，可能有这种思维的人，在十几年前还会受到很多人认可，但是现在的女人，她们有更高的要求，而且追求更高的美，难道不化妆，不打扮的女性就不美了吗？

我觉得外表之美固然很好，但是女性之美应该从取悦他人转变为自然健康之美，爱自己才是最重要，这句话可能理解起来更困难，一句话，从追求外表之美转变为内在健康之美，如何做呢？

黄强歪谈体育认为，我给大家几个建议，首先要保持良好的心态，这个很重要，不要去追求片面之美，不要为了取悦男人，去丰胸，还去整形，没有这种必要，自己受罪，可能还不能让男人满意，更不能去追求高档化妆品和时装，我们应该保持良好的生活习惯，吃得更加健康，睡得更加充足，身体才能棒棒的，其次学会欣赏自己的独特之处，别总是盯着别人的优点看，自己的闪光点也很棒，还有多读书，多去外面看一下，丰富自己的内心世界，展现自己的真正的魅力，这才是我们要追求的内在美，这种美最长久，最受男人喜欢，你们认为这种美，值得追求美吗？

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