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龙年春节将至，年味正浓，这是中国人的传统节日，是阖家团聚的日子。成年女性作为家庭的主心骨，正全身心投入各种筹备事宜，有自理能力的妇科肿瘤患者，恐怕也不能例外。而正是因为沉浸在热闹气氛中，妇科肿瘤患者常掉以轻心，导致下肢肿胀复发。因此节后淋巴水肿门诊常常会出现一个小高峰。

如何在欢声笑语中守护健康、减少肿胀带来的困扰？我们总结了以下注意事项，希望能帮助妇科肿瘤患者及其家人欢欢喜喜过大年！

第一篇：“三避免，一保证”，安全完成节前筹备

按照春节习俗，每家每户都要在春节前开始大扫除，置办年货，准备丰盛的年夜饭。因此少不了很多洗洗刷刷、逛街购物的家务事。在准备过程中，妇科肿瘤患者们要注意“三避免，一保证”：即避免负重、避免久站久走、避免单一高频的用力动作；保证在各种家务过程中穿戴压力袜或缠绕弹力绷带。

第二篇：“劳逸结合，规律作息”，欢欢喜喜庆团圆

春节期间，少不了走亲访友拜大年，各种休闲娱乐项目及亲朋欢聚接踵而至。但妇科肿瘤患者一定要注意劳逸结合，规律作息，安全出行，防寒保暖。

第三篇：吃“好”，动“好”，健康欢乐过大年

春节期间家家户户饮食种类丰富，高油、高脂、高盐、高热量的食物偏多，加上亲朋好友欢聚，多以“吃、喝、玩、乐”为主。但患者应清淡饮食、营养均衡、规律功能锻炼，避免肥胖，保持理想体重。春节期间妇科肿瘤患者要如何吃“好”、动“好”呢？

请妇科肿瘤患者收藏好“春节防肿宝典”！希望它能陪伴大家过个祥和平安的春节，祝您在龙年龙行龘龘，生活䲜䲜！

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者信息

文章作者：卢吉曹婷婷张宏邓尚暇

作者单位：华中科技大学同济医学院附属同济医院

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