1.有自己的套路

比赛要想打出套路，从发球开始就得设计了。不能发完球在原地等球，球来了就没时间想了。所以乒乓高手最起码得有2~3套属于自己的发球抢攻套路，而且手法还要隐蔽，比如发奔球、发上旋不能让人一眼就看出来，也不用研究太多新鲜的发球，保证自己能熟练掌握，并且关键时刻能用上，才是真正属于你的套路。

2.不能有明显漏洞

经常打比赛的人都知道，一旦被对方发现你有明显的漏洞，比如你一直吃同一种发球，那么整局就会被“盯死”。

国家队的队员，或多或少也有技术漏洞，比如马琳和许昕的反手，但他们能凭借自己的周旋能力和对手僵持，会想办法摆脱出来，而业余没有这么强的能力去周旋，所以还是得把技术练到位了，才是第一位的！

3.有先上手的意识

乒乓高手，都善于找准上手时机，这球出台一点或冒高一点都能立即反应过来去抢冲，尤其是业余比赛，本来打不了几板球就失误了，谁先上手，谁就占据优势。

需要注意的是，上手不一定非得是拉球，也可以是劈长这种威胁较大的下旋球，让对方勉强拉起来，我们再去反打。

4.强化步法

小碎步、垫步、并步，这三种是打乒乓球运动最多的步法。业余球友会用这3种步法，并且能准确地对接相应的来球，那就绝对是高手了。

为什么说乒乓球三分手，七分脚？因为身体是统一的，任何动作都离不开统一性，所以绝不能把脚下和身体分开来用，要再想提高一些，就得上交叉步和反交叉步了，这样一来，侧身、扑正手、还原就齐活了！

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