阿尔茨海默病，也就是俗话说的老年痴呆。它有多常见？有数据显示，中国至少有500万人已成为阿尔茨海默病的“俘虏”，占世界总病例数的四分之一，而且每年平均有30万新发病例。

研究阿尔茨海默病后可以发现，患病人群是有一些规律的：

1、年龄

大多是65岁以上的老人，而且有数据显示，大约4个85岁以上的老人中就有1个患病，年龄越大越容易患病。

2、性别

女性患者比男性多，60岁以上妇女患老年痴呆，通常是相匹配男性的2到3倍。

3、遗传

家族成员中有类似疾病的，一级亲属发病率较普通人高3.5倍。所以阿尔茨海默病是有家族遗传可能性的。

虽然年龄、性别和遗传性都是我们不能决定的，但一些诱发因素我们完全是能避免的，比如便秘。

⭐长期便秘极易引发老年痴呆

科学研究发现，便秘患者由于肠道菌群失衡，有益菌数量减少，有害菌就会抓住机会大量繁殖，发酵产生大量有臭味的、能诱发炎症致病的毒素，也就是我们常提的便臭毒素。

如果长期便秘，便臭毒素长期存在，会对身体很多器官造成危害，大脑便是其中之一。这些便臭毒素伴随血液循环进入大脑后，会造成脑神经元受损，早期会导致记忆力减退，睡眠不好，长此以往就会导致阿尔茨海默症。

因此，我们一定要重视便秘及肠道微生态的平衡，尤其是老年人。科学补充优质益生菌，将肠内有益菌保持在较高水平，减少毒素产生，对于维持大脑稳态乃至健康增寿起着至关重要的作用。

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