灰指甲是甲癣的俗称，指的是甲板或甲下组织感染了真菌，指甲就变得灰褐萎缩，甲板破损，表面凹凸不平，属于皮肤病的一种。

真菌在甲板或甲下组织繁殖会出现：指甲颜色晦暗发灰；干燥分层、开裂脱落；合并细菌感染等。

我们的皮肤、毛发、指甲主要由角质蛋白构成，对人体来说是“保护层”，一生中不断脱落和更新，像树皮一样起保护作用。

这些用来抵御外界细菌的角质蛋白通常都很坚韧，一般难以被侵犯。但导致灰指甲真菌是一类感染人体皮肤的浅部真菌，他们有亲角质蛋白的特点，也就是说，这种特殊的真菌能在养分贫瘠的角质层中扎根繁衍。

灰指甲会导致甲的外观发生改变，严重的还会对患者的社交、心理等方面造成严重影响。

生活中，应该怎么预防灰指甲？

和手足癣一样，灰指甲的预防要点就是避免接触传染和勤于清洗。

1、尽量少接触传染源。

有癣菌的家人和同事，请动员他们及时治好，治个癣病真的不难，尽早治愈你的手足癣和股癣，不要去穿其他人的鞋子袜子，不要共用洗浴用品，不要光脚走地毯等。之所以强调治好各种癣病，是因为我们的研究发现，甲癣有80%是你自己的其他部位真菌感染传染过来的！

2、穿透气的鞋子

勤晒鞋子鞋垫，保持干爽清洁。真菌喜欢潮湿密闭环境，那么就不给它制造良好的生长环境。

3、勤洗脚洗手。

真菌孢子粘附在甲上，需要一个过程才能侵入甲板，如果在这个过程中，你洗干净脚，就能有效的把他们洗去。第四，预防性应用抗真菌药物。如果感觉自己是高危人群，有被传染的危险，不妨定期地给指趾甲涂点抗真菌的药物，也能起到预防作用。

济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。

责任编辑：吴英兰

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