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孩子最爱吃的2道菜,每次都能多吃一碗饭,从来不用我担心!

我孩子最喜欢的两道菜每次都给我多一碗米饭,所以我永远不用担心!

大家好,我是老板,很高兴再次见到大家。今天我就和大家说说我孩子最喜欢吃的两道菜肴。每个人的口味不同。除了每个人的口味差异外,还有群体口味差异。今天主厨给大家带来的两道菜基本上小朋友们都很喜欢,快来看看吧!

鸡蛋加西红柿

实践:

1.西红柿洗净,在上面划十字刀,方便去皮。将水烧开,将西红柿焯水1分钟。带他们出去。

2.番茄去皮,切成三角块。

3、鸡蛋打入碗中煮沸,加少许盐继续炒。

4、鸡蛋里加点水,分三次加,加一次搅拌一会儿,重复这个步骤三遍。(加水是为了让鸡蛋更软。)

5.所有材料准备好。

6、锅中加入适量油,烧热至7度,加入鸡蛋煎至熟,盛入碗中备用。

7.再次清洗锅,放少许油,加热至7度。加入西红柿,炒至变软。

8.加入鸡蛋搅拌一会儿,然后加入盐和少许胡椒粉。

9.关火,撒上葱花,称重出锅,即可上桌!

10.食物准备好了!

青豆玉米炒虾仁

实践:

1.准备好材料。

2、虾去皮,用生粉和料酒腌十分钟。

3、锅中倒入水烧开,将虾焯半分钟捞出。

4.将青豆和玉米焯水至生。

5.锅里放少许油,加入青豆、玉米和虾,搅拌。

6.加入适量盐和鸡精调味。

7.从锅中取出,放在盘子上。用胡萝卜和黄瓜装饰边缘。青豆、玉米、虾仁炒虾,色、香、味俱全。

这两道菜是我们孩子最喜欢的两道菜。我们对他们情有独钟。而且根据厨师的观察,孩子们基本上这两道菜都吃得很好。一般小孩子都喜欢吃西红柿鸡蛋汤。他们还喜欢吃青豆和虾。他们感觉很好。你在家吃过这两道菜吗?你的孩子喜欢吗?

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来源:康之道 编辑:健康

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