糖尿病开始拖垮年轻人？不健康生活方式是主因

暴饮暴食、缺乏运动、熬夜加班、每天一杯奶茶……当下，很多年轻人或多或少有一些不健康的生活习惯，而这些不良习惯导致很多疾病开始出现年轻化趋势。

今天，#糖尿病开始拖垮年轻人#的话题冲上热搜。为什么印象中的“老年病”现在这么容易找上年轻人？南通中山骨科医院手足外科符秀宝主任表示，糖尿病年轻化和当下大家不健康的生活方式有很大关系。对年轻人来说，控制饮食、规律作息、保持定期运动等都是预防糖尿病的重要方式。

据了解，过去40年我国18岁及以上人群中，糖尿病患病率持续增长，达到11.2%。在公众印象中，这是一种中老年病，但由于不健康的饮食和生活习惯，越来越多不到30岁的年轻人，甚至还在学龄阶段的青少年，也成了糖尿病患者。

热搜的评论区内，不少网友对糖尿病年轻化趋势发表了自己的看法。

2019年中国成年糖尿病患者多达1.164亿，18-29岁人群的患病率逐年上升，已经是20年前的4倍。即使现在医疗水平不断提升，但目前糖尿病仍无法根治。多数糖尿病患者没有明显的早期症状，因此耽误了治疗。每年约有83.4万人死于糖尿病引起的并发症，并发症致死是糖尿病患者死亡的主要原因。

糖尿病的并发症较多，可能会并发感染性疾病、微血管病变、神经系统病变、糖尿病足等疾病。其中糖尿病足是糖尿病最严重的慢性并发症之一，也是糖尿病非外伤性截肢的最主要原因。轻者表现为足部畸形、皮肤干燥和发凉、高危足；重者可出现足部溃疡、坏疽。糖尿病足具有致残、致死率高，复发率高，医疗费用高等特点，造成沉重的家庭及社会负担。

据报道，每年有超过100万患者因糖尿病相关足病截肢，因此及早前往医院筛查并矫正糖尿病足危险因素和及早规范治疗糖尿病足，能明显降低截肢率和医疗费用，提高患者的生活质量。

很多患者以为出现溃疡、坏疽才是糖尿病足，其实不是这样的，长期患有糖尿病的患者一定要高度重视。如果糖友们身体出现以下症状，要高度重视：

•脚面浮肿，干枯无汗，容易皲裂，暗淡或出现色素沉着；

•皮肤变色，足部皮肤呈苍白或紫红色；

•皮肤瘙痒，这是高血糖刺激神经末梢的结果；

•皮肤出现感染，皮肤组织的糖原含量会相应增高，这就给霉菌、细菌的感染创造了良好的环境；

•足癣：糖尿病患者容易发生手癣、体癣、股癣、足癣等；

•脚部感觉麻凉：即使不太寒冷的天气，下肢也感觉脚凉、肿胀，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝，甚至消失；

•间歇性跛行或静息痛，走一阵路出现腿脚剧痛，需停下休息一会儿才能行走，或休息时脚痛、下蹲后起立困难；

•出现老茧（胼胝），糖尿病患者足部出现神经病变，即使皮肤过度摩擦受压受损，也不会有不舒服的感觉，由于长时间过度负荷磨损，皮肤角化层不断增厚，形成坚硬如石的胼胝；

•形态改变，如平板脚、拇外翻，弓形足、爪状趾等足畸形。

如果糖尿病患者有如上的症状，就很有可能是糖尿病足了。这时候，就需要去专业的医院评估，日常生活也应该避免伤口的发生。

近年来，随着糖尿病发病率的逐年升高，糖尿病足的患病数也呈逐年上升趋势，因此及早筛查并矫正糖尿病足危险因素和及早规范治疗糖尿病足，能明显降低截肢率和医疗费用，提高患者的生活质量。

引起糖尿病的原因有许多，其中不健康的生活习惯是糖尿病年轻化最主要的原因。一日三餐不按时吃，体内新陈代谢发生紊乱，引起血糖波动。吃得多、坐得多、营养过剩，让胰岛负担过重，血糖不能正常控制。运动量少、压力大，导致升糖激素分泌增加，引起糖尿病。长期熬夜，抵抗力下降，影响血糖调节诱发糖尿病。南通中山骨科医院手足外科符秀宝主任强调：“对年轻人来说，控制饮食、规律作息、定期规律运动、控制体重都是预防糖尿病的重要方法。另外，养成定期体检的习惯，根据检查报告，调整生活状态也很重要。”返回搜狐，查看更多

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