对女性来说，每个月来月经的时候是每个月情绪最低落的时候，月经走后就喝“它”，预防妇科炎症，滋养子宫，排毒还消炎！在饮食方面有很多需要注意的地方，偶尔吃个凉的，辛辣的，刺激的食物，吃的时候特别爽，但月经期间会特别的难受，造成腹痛，经量减少毒素堆积体内无法排出。经期吃了研制的食物也会影响，而且会更严重，会影响到子宫的健康，造成子宫的早衰，引来妇科炎症。其实有很多女性都患有妇科炎症，但都被忽视掉了，长期以来会越变越坏，而合适的食物也是可以调理身体的。建议大家多吃一些呈碱性的食物，可以预防妇科炎症。今天给大家分享一道，可以预防妇科炎症的碱性菜品“脆骨鱼腥草”。让“它”来帮助你滋养子宫，排毒养颜吧！

脆骨鱼腥草汤

By心随彧动

配料：

脆骨100克、鱼腥草200克、花生油10克、精盐2克

烹饪步骤：

1.食材准备

2.脆骨洗净切片

3.鱼腥草洗净

4.锅中倒入半锅清水，放入鱼腥草和脆骨，大火煮开

5.撇去浮沫，转中火煮二十分钟

6.撒入少许盐

7.淋入少许花生油，即可食用

烹饪小贴士：

1、鱼腥草性寒泄降，以清解肺热见长，常常配伍黄芩、浙贝母、知母等中药治疗痰热咳喘等病症。

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