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天寒地冻,建议大家多吃八道菜,驱寒暖身增强体质,健康过寒冬

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。这一波寒潮的到来,已经持续几天了,每天冻得手脚冰凉,棉被都是冰凉凉的,被窝怎么睡都不暖和,每天都需要暖贴、暖水袋、暖炉来取暖,南方地区都冷得结冰了。在这种天寒地冻的气候下,建议大家多吃八道菜,可以驱寒暖身,增强免疫预防感冒,冬天就要吃得暖,身体才能更暖,安稳过寒冬。这八道菜做起来也很简单,厨房小白都能轻松掌握,一起来看看吧。

一、裙带菜虾仁豆腐汤

准备食材:裙带菜,虾仁,嫩豆腐,鸡蛋,枸杞子。

做法步骤:

1、裙带菜提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。嫩豆腐切成小块。

2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再切成小块,然后放入适量清水,开大火煮开。

4、水烧开后,放入嫩豆腐煮三分钟,然后再放入裙带菜和虾仁,继续煮五分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。

二、双椒鸡腿肉

准备食材:鸡腿,青线椒,小米辣,姜蒜末,花椒。

做法步骤:

1、鸡腿去骨后切成小块,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒出香味,再放入腌制好的鸡腿肉翻炒均匀,炒香后放入青线椒、小米辣和花椒,继续翻炒一分钟。

3、然后加入生抽、食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

三、羊肚菌蒸肉丸

准备食材:猪肉,羊肚菌,山药,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末。山药削掉外皮,清洗干净后剁碎。

2、羊肚菌清洗干净,放入清水浸泡一会儿泡发。

3、肉末和山药泥放入碗中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀后团成丸子放入羊肚菌碗中,然后滴入少许食用油。

4、把羊肚菌肉丸放入蒸锅中,盖上盖子蒸半个小时。蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

四、酸菜牛肉煲

准备食材:牛肉,酸菜,小米辣,姜片,蒜片,葱姜水。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入生抽、蚝油和淀粉,抓拌均匀后倒入葱姜水,再次抓拌均匀,充分吸收后放入食用油,抓匀锁住水分。

2、酸菜清洗干净挤干水分,再切碎。砂锅烧热,放入酸菜翻炒一会儿,炒干水分后后盛出备用。

3、锅中倒油,烧热后放入姜蒜片炒香,再放入酸菜翻炒一会儿,然后倒入适量清水,放入腌制好的牛肉,盖上盖子焖五分钟。

4、焖煮熟了之后,撒上小米辣和葱花即可端上桌开吃。

五、菌菇排骨汤

准备食材:排骨,虫草花,鹿茸菇,姜片,红枣。

做法步骤:

1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干水分。

2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡软后沥干水分。

3、将排骨、虫草花、鹿茸菇、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

六、葱油焖鸡

准备食材:鸡肉,葱段,姜片,蒜片。

做法步骤:

1、鸡肉清洗干净剁成小块,加入料酒、生抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入葱段、姜片炒出香味,煎至焦黄后捞起来,再放入腌制好的鸡肉翻炒一会儿。

3、鸡肉翻炒至变色,再放入蒜片炒香,然后倒入腌制鸡肉的料汁,盖上盖子焖煮五分钟左右。

4、煮熟之后,大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

七、白萝卜焖牛腩

准备食材:牛腩,白萝卜,姜片,葱结,八角,香叶,干辣椒,冰糖。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来沥干水分。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒,炒出枣红色糖色,再放入牛腩翻炒均匀上色。

3、接着放入姜片、香叶、八角、干辣椒翻炒出香味,然后加入生抽、老抽、蚝油、料酒和豆瓣酱,翻炒至入味。

4、把牛腩放入砂锅中,加入足量的清水没过食材,盖上盖子焖煮一个小时。时间到,再放入白萝卜继续焖煮半个小时。煮好后,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

八、红烧猪蹄

准备食材:猪蹄,姜片,葱段,冰糖,八角,桂皮,香叶,干辣椒。

做法步骤:

1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再刚猪蹄捞起来沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒一会儿,炒出枣红色糖色,再放入猪蹄翻炒均匀上色。

3、然后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜片、蒜瓣翻炒出香味,再加入适量清水没过食材,加入生抽、老抽和蚝油,盖上盖子焖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,猪蹄软烂入味,夹出香料大火收汁即可出锅装盘开吃。

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来源:香姐做美食 编辑:美食

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