大家好，谢谢观看本期生活小妙招，生活就是如此简单，我是晨曦小常识。

猕猴桃营养非常丰富，我们经常都会买来吃，猕猴桃俗称“维C之王”，一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。另外，常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含维生素C，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生，猕猴桃含有可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化、防止便秘，从而预防体内堆积有害代谢物，而且猕猴桃跟一种大脑神经递质的缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另一方面，它所含有的天然肌醇有助于脑部活动，因此，食用猕猴桃还能帮助忧郁之人走出情绪低谷。虽然猕猴桃好处非常多，但是我们每次买回来的猕猴桃都非常生涩，今天晨曦就教大家一个小妙招，用这个方法，第二天就可以吃了，又软又甜！

好了，不多说了，让我们看看是什么吧。

猕猴桃如果非常生涩一点都不好吃，其实有个方法可以让猕猴桃快速变熟。

首先我们准备一个保鲜膜，把猕猴桃放进去。

然后拿出一个苹果也一起放进去。

最后扎紧了放入冰箱内就行了，这是什么原理呢，因为苹果当中合成的乙烯能够释放到空气当中去，当这种乙烯扩散进入到其它的水果，比如像猕猴桃、香蕉、芒果、柿子这些果实当中的时候，它同样地能引起这些果实的成熟进程。

生活就是如此简单，我是晨曦小常识

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