生养孩子要量力而行，无论在生孩子之前，还是在生孩子之后，都需要强化重质以及重量的意识，通过优生优育既有好的起点，又有好的过程以及好的结果，由此才能行之有效加大长寿的系数。

一、多一个孩子陪伴就多一份快乐

孩子在成长过程当中，日常生活会透露出天真无邪以及天真烂漫，童真以及童趣潜移默化会熏陶家里的大人，在跟孩子们互动的时候，开心的情形会更多，简直可以用如影随形来概括。具体到现实的生活，既然女人带孩子的次数比较多，带孩子的时间比较长，也就会受到更多的熏陶，久而久之心态更容易变得年轻。

网友留言：我生养了两个孩子，不会感觉后悔，反倒会感觉庆幸，虽然养育孩子的过程感觉比较累，但是累并快乐着。当然一个孩子有一个孩子的快乐，更多孩子自然有更多孩子的快乐，只要用乐观的眼光，终将会审视到积极的一面，总而言之带孩子不要悲观，要坚信养育孩子永远不是缺少快乐，而是缺少发现。

点评：与其说是生孩子多少影响寿命，反倒不如说是发现或者制造快乐的多少会影响寿命，因此关键是要找到带孩子的乐趣，孩子带给父母的不只是劳累，更是充实以及点缀了父母的生活，无论孩子多，还是少，只要能够发现或者制造快乐，都容易长寿。

二、老了以后多一个孩子就多一个照应

年轻的时候怎么都好说，怎么都好过，即使不要孩子，也可以活下去，然而人终规会有老的那一天，养儿女的小，就是为了儿女能够养老，既然期望儿女能够养老，多一个孩子，也就会多一个照应，毫无疑问照应越到位，越容易长寿，虽然没有直接的关系，但是存在间接的关联。

网友留言：我和老伴生养了三个孩子，三个孩子已经陆陆续续长大成人，还好一个孩子比一个孩子有孝心，如若不然就犯难了。话又说回来，拥有一个能够尽孝的孩子，晚年就没有后顾之忧了，何况我和老伴有三个能够尽孝的孩子，我和老伴都成为高寿老人，估计跟三个儿女的付出息息相关。

点评：多生一个孩子，就多一个希望，只要兄弟姐妹齐心协力，就会人多力量大，当然希望有可能会落空，希望越大，失望有可能会越大，然而多生孩子的夫妇，希望落空的概率要相对来说小一点。

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