撰文：森

十月怀胎分娩，以为就能“解放”了，而却发现进入了一个“无限循环”，在今后对孩子的照顾上，便是一个接着一个的难题。因为稍不注意的一个个错误习惯可能就会给孩子带来“伤害”，做家长的应该时刻小心翼翼。

例如夜晚上床睡觉之前习惯给孩子加一餐，部分家长自觉得这是对孩子好的行为，吃得饱睡得更香，可不然的是睡前加餐的行为不仅没有助眠的作用而且还会影响今后孩子脾胃的功能。像这样的错误习惯，若得不到及时的纠正那么就会给身体带来持续性的伤害，耽误孩子后期发育进程。

而人体的脾胃功能作用是非常突出的，脾胃的问题直接影响到身体的发育，年纪越小越需要重视保护脾胃功能。

下面就简单列举几种大家比较常见的“陋习”给大家对号入座！

一、夏日常食用冷饮冰物

每当一旦接近夏日，就能感觉到天气的明显变得炎热无比，这个时候就到了冷物冰饮的销售高峰期，特别是冰饮料、冰棍儿、冰水果等食物，吃的时候是真的爽，大人都顶不住诱惑，而小朋友看到了自然也会吵着闹着要吃，家长们自然也会心疼孩子给他们尝尝，有的家长直接在家里备着一些冰物以备不时之需，其实对孩子脾胃而言，这些冰饮都是他们害怕的“怪物”！

因此在这里给家长们建议，尽量少给孩子吃冰冷的东西，不然会刺激影响小朋友的胃肠功能。

二、时常给孩子加餐

每位家长都是十分疼爱自己的孩子的，也不知是何缘故特别是在吃的方面最为“疼爱”，每次睡眠或饭点前都给孩子来一顿，觉得睡前一个鸡蛋或一杯牛奶对助眠效果好，或者饭前半小时还给孩子吃点零食垫垫肚子等等，看似是爱其实是伤害。

习惯性的加餐行为，是对胃肠功能添加额外的工作负担，使得他们长期“疲劳驾驶”，长久之计就会使其精疲力尽；所以给孩子从小养成良好规律的饮食习惯是对身体发育十分有益的。

三、多吃且软硬法通用

总是担心孩子吃不饱，是大部分家长都有的思想，明明孩子已经表现出抗拒进食了，而家长依旧继续喂食，为了让孩子开口多吃一点，就会使用各种办法，例如说吃完就带你干什么什么，不然就是威胁式，你要是不听话吃完饭，以后就咋地咋地等。这时候的孩子就会有些害怕或者抵不住诱惑，就乖乖继续吃。

其实想要孩子养成好脾胃，那么每天的规律定量进食十分重要，七分饱即可。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

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