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吃三样，做三事，忌二事

谷雨季节来临，谷雨季节马上意味着夏天要来了，夏天要来谷雨这个季节我们应该怎么做，古人农村的他们都帮我们总结了要吃三样，做三事，忌二事。

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第一吃，要吃鱼

吃鲤鱼鲫鱼，吃鱼有利于我们身体健康，高蛋白的食物也有利于除湿。

第二吃，吃芹菜

芹菜富含粗纤维，有利于增强我们身体代谢，加速有害物质的排泄，对身体有好处。

第三吃，吃山药

山药是补中气的食物，谷雨季节天气变化大，进补一些补中气的山药，可以让身体能迅速适应天气的变化。

所以说首先要吃这三样东西，目的是要排除湿气，有利身体健康。

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第一做，谷雨贴

这个谷雨贴，有点像我们的这种年画，当然它里边还有一些符咒在里边，就是为了让我们谷雨，这个季节保平安的，这是在古代，在农村还有贴谷雨贴。

第二做，祭仓颉

传说仓颉造字就是在谷雨，当时造出字来之后，感动了上天，天上开始下谷子，所以给这一天命名为“谷雨”，所以民间在谷雨的时候要祭奠他，这也是咱们中国人不忘本的一种体现。

第三做，走谷雨

走谷雨是什么？就是谷雨这个季节它适合出外踏青，出外旅游，这个季节不冷不热的，天气比较好。另外一个冬天，天天在家待着应该出去散散心了，呼吸呼吸新鲜空气，古人也是这个讲究的叫走谷雨。

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第一忌，忌哀愁忧虑

这个季节春天它是生发的季节，人也要生发，要欣欣向荣。而这种哀愁忧虑是这种抑制人的生发的，是和季节和你的心情，完全不应该匹配的一种方法，而这种哀愁忧虑在春天在谷雨季节，对人的损害会更大。

第二忌，忌野外点火

谷雨是春天的最后一个季节了，虽然叫谷雨，但是雨水很少，天气非常的干燥。我们走在野外可以观察到有很多的草木还没有生发，到处都是枯枝干叶，特别容易着火。所以说这个季节的防火压力非常大，古人也在告诫我们，这个季节绝对不能野外点火。

这就是谷雨我们应该做的吃三样，做三事，忌二事，让我们平安迎夏。

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