很多糖友，在日常生活中，过于关注血糖，很容易忽略情绪管理，其实情绪控制不好，也容易导致病情进一步发展。糖友要直面异常情况，管理好情绪、改善生活方式等。

一、过于低落、悲观

很多糖友在被诊断为糖尿病时，很容易出现低落、悲观等情绪，这是可以理解的事情。但这种情绪如果不控制，任其发展，不仅不会对病情有帮助，反而会加重病情，所以要积极调整心态，不要让自己在低落、悲观等情绪中不能自拔。

二、过于紧张、谨慎

每天把精力都放在血糖监测上，只要血糖高出正常范围，就担心高血糖会对身体造成影响，就通过多吃药、多运动、少吃饭等方法来控制血糖，这是非常错误的做法。

三、缺乏主见

听到别人说某一种药物或者保健品可以降低血糖，会不加以辨别而轻信，这样很容易上当受骗。市面上一些保健会宣称能够降低血糖、血压、血脂等指标，对于那些缺乏主见的患者，如果放弃正规治疗，听信这些虚假宣传，则会对身体健康造成很大影响。保健品并不能用于治疗疾病，如果您碰到有哪种保健品宣称可以治疗疾病，如降低血糖、血脂等，那么肯定是骗人的。

建议每位糖友都积极学习糖尿病科普知识，做到有主见，积极配合医生治疗，避免上当受骗。

四、不在乎

对糖尿病漠不关心，认为有些人得了糖尿病十几二十年身体还挺好的，觉得照常大吃大喝并不会造成不良影响。其实糖尿病是一种慢性进展性疾病，如果不积极控制血糖，短时间内对身体的影响也许并不显著，可是时间久了，却很容易发生慢性并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病肾病等。

五、半途而废

一些糖友在控制血糖一段时间后，发现血糖并没有得到有效控制，就会产生沮丧情绪，从而放弃治疗，任由疾病发展。血糖控制是一个长期过程，需要持之以恒的耐心。如果控糖工作半途而废，放弃规范治疗和监测，则很容易使血糖失控，出现并发症。

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