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长时间用眼如何避免近视?大学生踩中所有雷点后成宿舍用眼监督员

23岁的成都大学生小李长期关灯后摸黑打游戏,在地铁上刷短视频,一天近十几个小时盯着电子产品导致视力迅速下降。做完矫正手术的他在医生建议下,开始研究护眼,甚至换了护眼手机,虽然他笑称近视手术成本意外升高,但觉得非常值。

成都中医药大学附属眼科医院医生文娟普及用眼小知识:波长在450-440nm的蓝光超阈值,长时间照射会对视网膜造成损害,增加罹患黄斑病变的风险,电子屏幕中的短波高频蓝光,是可见光中能量最高的光,高能的蓝光可以穿透晶状体,直达视网膜黄斑区,长时间高能量的蓝光照射,可能会损伤我们的眼睛,所以电子屏幕对眼睛的伤害不容忽视。

她建议,长时间近距离用眼,尤其是在不良的光照环境下,眼睛的负担会很重。日常用眼尽量选择仿自然光的光源,控制用眼频率和时间,如果确实无法避免长时间使用电子产品,尽量选择。

当下消费者使用手机的时长普遍不短,护眼屏是刚需。近年来,手机厂商开始关注到屏幕护眼的用户痛点。以荣耀为例,早先,荣耀90系列全球首发3840Hz超高频pwm调光,也就是所谓“零风险”屏幕,不会造成眼睛疲劳并引发视力损害。其今年发布的三款折叠屏手机荣耀列MagicV2,荣耀MagicVs2,荣耀VPurse也全部应用3840Hz超高频pwm调光。

今年11月,荣耀宣布成立绿洲护眼实验室,未来3年将投入超10亿元的研发资金,在护眼标准与评价体系建设、眼健康和生物医学、先进屏幕技术以及科研学术单位共建四大领域,与合作方展开深化合作。

可以预见,伴随着以荣耀为代表的国产手机厂商在护眼研发上投入更多精力,越来越多消费者会关注到用眼健康,行业的快速发展也会让更多消费者从中受益。

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来源:封面新闻 编辑:财经

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