生活中不少人都有身体疼痛困扰，特别是到了50岁后，发现自己年龄一到，在衰老阶段就身体有不适感，某个部位反复疼痛。疼痛有轻有重，如果很顽固，疼痛明显，会给正常生活造成影响，需去了解疼痛来源是什么，如果是某些疾病在发展，第一时间展开治疗，身体恢复健康，疼痛自然缓解。

1、肌肉慢性劳损

不少人年过50多个部位疼痛，这种情况可能是慢性劳损。从年轻时就在工作岗位上拼搏，有的人所从事的工作没有那么安逸轻松，和坐办公室的人不一样，整天劳动，干体力活，久而久之多个部位的关节，骨骼有一定程度劳损，还会让肌肉紧张，有时就感觉有疲倦感，某个部位经常酸痛，多发生的部位是颈部、肩膀、腰部、腿部等。

有这种情况的人应该多休息，避免继续过度劳累，要搬运重物应该量力而行，考虑重物重量问题。

2、缺钙而骨质疏松

现在有骨质疏松症困扰的人并不少，随着衰老到来钙质不断流失，可能在缺钙的影响下骨头变得脆弱，没有及时补钙强健骨骼，检查出来的骨骼密度不达标，可能发展为骨质疏松症，之后表现为多个部位的关节，骨骼疼痛，这种疼痛影响正常生活不说，还可能后续带来骨折，脊柱变形等问题。

可见，衰老会给健康造成影响，当然，营养吸收状况和健康息息相关，应该科学补钙。

3、长期坐姿睡姿错误

浑身疼痛，身体有不适感，这种情况不排除是长时间坐姿，睡姿不正确。年轻时就有不良习惯，这些习惯日积月累给身体带来伤害，虽说短时间没有什么大的影响，但不意味着没有隐患。

许多人在休闲时葛优躺，平时工作间隙翘着二郎腿，睡觉时喜欢蜷缩成一团或者直接趴在桌子上，这些行为逐渐给身体带来伤害，日积月累会造成骨骼劳损，磨损，其退行性变速度也较快，后续才多个部位疼痛难受。

4、关节炎性病变

风湿病有多种类型，诱发原因复杂，有的是自身免疫问题，有的是湿气入侵，当然，局部长时间劳损也可能带来关节病变。

如果没有去明确原因，了解关节功能异常是怎么一回事，有可能病情变得顽固，甚至后续带来并发症。关节炎不能小看，有的人关节炎折磨十几年时间，是因为早期没能及时发现，及时处理。在发现身体疼痛后不清楚原因，要去医院进行检查，判断是否有某些关节炎发展。

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