谈到孩子专注力的时候，很多家长都会有这样一个疑问。有的时候教孩子，孩子怎么也听不见。就好像“两耳不闻窗外事，一心只知玩玩具”的感觉。但是在教孩子写作业的时候，孩子就会时不时的左摇右摆，思维神游，总是溜号，就是不专心。

这样的事情真的是家家户户都有，真的拿孩子没有办法，但是我最近看到哈佛大学的一个实验，我忽然就明白：孩子的分心是本能。

看不见的大猩猩

这个实验就是著名的专注力实验——看不见的大猩猩。

实验过程是这样的：他们首先由实验人员录制了一个视频，一共六个人，三个人穿白色的衣服，三个人穿黑色的衣服。被实验人员要在观看视频的时候，观察穿白色衣服的人一共传了多少次球。在视频结束后，很多人都答对了。

关键问题来了，视频中有一个人穿着大猩猩的衣服出现在视频中，大概停留了七、八秒左右，然后就离开了。实验结果表示，有一半以上的人并没有注意到大猩猩的出现。

那么就明白一个问题：一个人的注意力是有限的，所以他将注意力集中在一件事情上的时候，就会将其他事情置之身外。最后得出的结果孩子分心是本能反应。

对于孩子来说，专注力确实是有限的，科学家研究过还孩子的专注力时间呢！

我们可以对照一下自己家孩子的专注力时长，如果在范围之内，家长就不要担心。但是如果不在这个范围之内，家长就要抓紧培养孩子的注意力。

那么如何培养孩子的注意力？

1、反指令游戏

我曾经跟孩子玩过这样一个游戏，我说举左手孩子就要举右手，这样的反指令的游戏，对于孩子的专注力是非常有考验的。而且还培养了孩子的肢体协调，培养了孩子的反应速度。因为孩子只有很专注的听你的指令，才可能做出正确的命令。

2、给孩子一个合适的环境

想要培养孩子的专注力，最好是给孩子一个合适的，安静的环境，这样对于孩子的专注力是很有帮助的。因为人在一个安静的环境下，可以更专心于他做的事情，没有人打扰，他也会保证专注力的高度集中。而这种高度集中可以很好的增加孩子的专注力时长。

3、“小侦探”游戏

我们也可以给孩子做一些小游戏，比如从一堆卡片中找到相应的卡片，这种真的是的游戏可以激发孩子探索欲望和专注力，如果孩子专注力不集中的话，就找不到他所要的图片。游戏也就无法完成。

4、训练专注力的绘本

我们还可以给孩子准备一些培养专注力的绘本，而这些绘本儿的游戏非常全面，内容也非常科学，比我们在网上找的游戏，要有更多的针对性。而这种绘本可以让孩子更加专注，也更加沉浸在专注力的培养中。因为游戏对于孩子来说真的是一种天生的爱好。

关于绘本这个问题，很多家长都不知道怎么选才好，所以在能给孩子买书的情况下，千万不要为了省钱而去网络上扒。这样也是我的实际体验，多次尝试后，我还是决定了买实体书回来，就选择的这本德国好奇狗的《专注力训练》。

我在网上也扒到过这样的，觉得不错，最后选择了这套书，而且是一套7本，除了培养专注力，还可以培养记忆力、判断力、协调力、观察力、学习力。运用各种游戏来激发孩子的好奇心。

书中不仅利用常见的走迷宫、找不同等游戏，还将数学、英语、常识方面的知识融入到一些思维游戏中提高游戏的趣味性和实用性。

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