一进入秋季，很多人会感觉出明显的秋燥，即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。虽然不是什么大问题，但很多人会觉得不舒服，有的人甚至会引发一些季节性的病痛。

秋燥既然会让很多人身体出现各种不舒服，那么我们在入秋的时候就应该多注意一下自己的饮食。容易使人上火的食物尽量少吃，平时多吃一些清肺降燥的食物，也可以多喝一些清火去燥的茶饮，即方便又好喝。

今天就给大家介绍几款适合在秋天饮用的、大品牌的清火去燥的茶饮。

1、罗汉果胖大海雪梨茶

胖大海具有润肺的功效，还能补充身体所需的胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和光泽。罗汉果富含维生素C和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，富含多种维生素和矿物质，对于促进新陈代谢、增加营养和保持皮肤健康也有一定的益处。

2、菊花决明子枸杞茶

菊花具有疏散风热，平肝清肝，解毒明目的作用。决明子具有明目清热，润肠通便的作用。枸杞子具有明目益精，滋补肝肾的作用，有利于缓解头晕目眩、面红目赤、烦躁易怒、夜寐不宁等症状。枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

3、胖大海罗汉果菊花茶

胖大海具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的作用。罗汉果具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效。菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒功效。罗汉果、胖大海、和菊花搭配在一起，能够起到清热解毒、润肠通便、清肝明目等作用。

4、马蹄竹蔗茶

马蹄具有清热化痰明目清音的功效，以马蹄熬煮的汤水喝了之后能有耳清目明的畅快感，马蹄还具有消食醒酒的功效。竹蔗是甘蔗的一种，表皮呈青绿色，有清热泻火、解烦的作用，同时对防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。秋季的天气比较干燥，喝这种茶有清火去燥的作用。

5、老北京小吊梨汤

都说“食梨防燥最宜秋”，医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。小吊梨汤是老北京一道秋冬季饮品，因为无论坐商或是走商均以铜制提吊做为称量梨汤的器物，一吊为一壶，半吊为半壶,这就是小吊梨汤“吊”字的来。小吊梨汤，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用。

饮用这些具有滋养作用的茶饮一定要选择大品牌，在选料、配比、工艺、卫生等方面会更让人放心。去秋燥喝点降燥茶还是很有必要的，大家秋天都喜欢喝什么样的茶饮？欢迎评论区留言交流。

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