冬季是感冒的高发季节，早晚温差大，加上婴幼儿抵抗力偏弱，容易被感冒病菌入侵。

宝宝感冒发烧了，最着急的肯定是宝妈了，反反复复或久未痊愈更是头疼伤神。

但是，药吃太多了毕竟不是好事。因此，宝宝感冒发烧除了及时给药治疗之外，患病期间的护理也十分重要。

宝宝不舒服，免疫力自然会有所下降，所以，应从日常生活起居、饮食规律等方面做出调整，提高宝宝自身免疫力才能减少感冒的发生。

而且，不同的感冒症状，我们在护理过程中也要根据具体情况有所侧重。

1，伴随发烧，体热多汗，及时补水是关键

不管是正在哺乳期还是已经添加辅食的宝宝，如果感冒了有发烧多汗的情况，都应该及时给宝宝补充水分。

有的妈妈可能认为母乳喂养或喝配方奶粉的宝宝本来饮食就以水分居多，不必再额外补水。其实，发烧期间，宝宝体内大量的水分通过汗液排出，身体缺水是自然的。再说了，喝水也有利于体内病毒和代谢废物的排出，有利于病情尽快痊愈。

2，饮食应以流质半流质为佳

宝宝感冒了大多会胃口不好，在这期间，给宝宝的食物应以流质半流质的为主。如各种蔬菜粥、肉粥、软烂面条、稀饭等。营养跟上了，也能促进感冒更快痊愈。

食物口味应以清淡易消化为原则，少食多餐，切勿因宝宝胃口不好就吃些辛辣刺激的食物，这对病情是不利的。

3，伴有咳嗽的不要强制多吃

宝宝感冒期间伴有咳嗽症状的，宝妈们不要强制宝宝多吃，以免呕吐呛到气管。这期间应特别注意饮食的易消化和营养搭配。

尽量不吃海鲜以及过于甜腻的食物以免加重咳嗽，对容易导致咳嗽和过敏的食物应特别注意。

4，伴有腹泻的应适量补充糖盐水

如果宝宝感冒比较严重且伴有腹泻，可少量多次补充点糖盐水。糖盐水的配置比例为500ml水加一小汤匙糖和盐。

另外，可适量给孩子吃些补充电解质的食物。

宝宝感冒发烧，首先是自身抵抗力出现了下降，宝妈们在饮食调理的同时还应注意宝宝衣物的增减，睡眠时的护理。平时，多带宝宝外出活动，对增强宝宝免疫力也有好处！

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祝所有的小宝宝都能健康茁壮快乐地成长！

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