合理饮食：七种食物泡水喝，去除寒湿，避免“细菌丛生”。

对我们每个人来说，肚子疼这样的问题都经历过。说大不大，说小吧也不小。

因为如果一天到晚总是肚子疼也挺烦人的，难受就不说了，还严重影响到我们的工作生活。

可有时候去检查，也难检查出什么毛病，于是便让人摸不着头脑。

避免这些胃不适的现象，及时养胃才是王道，让胃变好，啥毛病都没有了。

胃作为人体重要的消化器官，它里面含有大量的胃酸，这些胃酸帮我们消化食物，也帮我们杀菌。

可就是有一种细菌，它能在胃酸里自由自在地生存并繁殖。这种细菌就是幽门螺杆菌，唯一能够在胃酸中生存的细菌。

也因为如此，幽门螺杆菌导致了很多胃病的产生，常见的像炎症、出血、溃疡、癌变等，都是和幽门螺杆菌有很大关系。

腹痛是幽门螺杆菌感染之后很常见的一种症状。除此之外，通常还会有如下症状：口臭、反酸、恶心、烧心、嗳气、消化不良、消瘦、腹胀、便秘等症状，这些也是幽门螺杆菌感染之后的症状。

还有胃酸分泌过多，胃食管反流，也跟幽门螺杆菌有关系，这是因为幽门螺杆菌能刺激胃酸分泌的结果。

想让胃变好，可在养胃同时再清除幽门螺杆菌，可谓是一举两得，何乐而不为呢？

养胃“霸主”被发现，它能够在养胃的同时顺带将幽门螺杆菌清除，它就是猴菇砂仁食用菌液。

它是如何做到同时养胃，还能清除幽门螺杆菌呢？

目前的前沿医学都是有菌杀菌，复发了、或再感染了就继续杀菌。这种做法就是让人们处于被动状态，只能守不能防。只有感染之后才能杀菌，做不到阻止细菌感染的目的。

而这个养胃的方法，它是根据传统医学思想，摒弃了现代科学“有菌就必须杀菌”之类样的固有思维，通过对胃环境进行深入调理，把胃养好，使胃有自己除菌的本领。

如何理解这个观念呢？

做一个简单又容易理解的比喻，一般在阴凉又潮湿的环境中，就容易有蘑菇长出来，我们的目标是把这些蘑菇除掉。

假如你把长出来的蘑菇全部拔掉，也只能暂时的清除掉蘑菇。只要这环境还是阴凉潮湿的，新蘑菇还是会长出来，而且还可能越长越多（类似于复发或再感染）。

但如果你把蘑菇生长的地方让阳光直晒，直到晒干了，所有蘑菇都会死掉，新蘑菇再也不会再长，这就是它的原理。

而幽门螺杆菌只能在寒湿的胃中生长。通过这种养胃的方式，其中有六种都是性温的成分，它们让胃变得温燥，幽门螺杆菌不能在温燥的胃中生长，它就死掉了。跟直接杀菌有较大的区别，它能够防止复发和再感染。

其中，利用猴头菇、大枣、丁香这三种性温养胃的特性，除胃寒、养温燥，赶跑幽门螺杆菌。

沙棘和砂仁也属于性温，前者主要利用它里面的沙棘黄酮、超氧化物对受损的胃进行修复。后者也有一定抑菌作用，更多的是还能够调节胃酸分泌。

银耳是增强免疫力必备，莱菔子增强我们胃的消化功能。

通过它们的相互结合，共同保卫我们的胃。但不能忽视的是，胃得慢养，通常需要坚持一段时间才能巩固下来。

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