28岁的小丽是一名互联网公司的运营人员，公司实施的是“996”工作制，小丽在公司工作了6年，每天的工作强度都很大，大部分时间都要熬夜加班才能完成，有时甚至一周工作7天，不仅作息不规律，饮食也有一顿没一顿的。

高强度的工作让小丽的身体越来越疲惫，气色也越来越差，而且小丽发现自己的皮肤越来越黄，用了很多美白产品都没用，直到小丽因为腹痛去医院检查，竟然发现自己患上了肝癌。

这个消息让小丽难以接受，自己年纪轻轻，怎么就得肝癌了呢？医生说，这跟小丽长期作息、饮食不规律有关。

虽然小丽积极接受治疗，但是因为肝癌发现时已经是晚期，不到3个月，她还是遗憾走了。

这4类人患肝癌的风险更大，如果一个不占，肝脏还算轻松！

1.爱喝酒的人

酒精的代谢主要是肝脏负责的。如果饮酒没有节制，将会对肝脏造成损害和刺激，进而导致酒精性脂肪肝，肝硬化，甚至肝癌。

因为只有10％的酒精从胃中排出，而90％的酒精在肝脏中代谢。酒精在体内代谢为乙醇和乙醛，毒性可以直接刺激和破坏肝细胞，并使肝细胞变成脂肪变性甚至坏死。

2.经常熬夜的人

如果想养肝血，就要确保有充足的睡眠，减少熬夜的情况。

但是如今，快节奏的生活使许多年轻人加入了熬夜的队伍。熬夜和睡得晚常常会导致肝脏无法获得良好的休息，并影响肝脏的自我修复。随着时间的流逝，容易发展为肝胆疾病并加重病情。

3.有肝炎家族史的人

在患有乙型肝炎和丙型肝炎的临床患者中，最有可能转化为肝癌。主要原因是这些乙型肝炎和丙型肝炎患者无法正确地了解自己的疾病，并且在治疗时也没有给予足够的重视。因此，最终，将从肝炎转变为肝癌。

4.经常愤怒的人

俗话说，“怒伤肝”。生气时，经常生气的人，体内的儿茶酚胺会升高，容易影响中枢神经系统，不仅会升高血糖，而且会提高脂肪酸的分解能力，会产生更多的毒素，损害肝脏细胞。所以经常生气的人，肝脏很难健康。

早期肝癌的10种症状，必须及早发现！

1.食欲不振，消化不良，恶心和呕吐

2.右上腹痛

3.腹水，皮肤瘙痒

4.肝区疼痛

5.发烧发热

6.消瘦和乏力

7.下肢水肿

8.牙龈出血，鼻出血

9.黄疸症状

10.出现蜘蛛痣和肝掌

日常养肝“不容松懈”，做好这2点，远离肝病

1、给肝脏补充营养

我们的肝脏每天都要负责代谢、消化、解毒、排毒等多项工作，负担是很大，适当给肝脏补充一些营养，可以减轻肝脏的负担。

2、养成运动的习惯

生命在于运动，虽然现在大家工作都很忙，但是为了身体健康，还是要养成运动的习惯，每周抽出3-4天的时间，每天做30分钟以上的运动，不仅可以预防肥胖，还能提高身体的免疫力，减少疾病的发生。返回搜狐，查看更多

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