还记得你的第一次吸烟吗？出于什么？好奇？压力？尝试？

10秒钟你经历了什么？

尼古丁只需10秒，就可以直穿血脑屏障，抵达大脑！由于尼古丁的高强度精神冲击，你可能感觉如坠云端，脚下虚浮。大数据调查，人们选择吸烟的主要原因是——缓解疲劳，然而缓解疲劳只是一个错觉，它只是刺激了你的神经，《英国精神病学杂志》研究，缓解疲劳最有效的方式是运动。第一次抽烟也许感觉不那么好，但却印象深刻，第二次尝试就开始了！

24小时你经历了什么？

第二次，尼古丁刺激大脑，分泌大量多巴胺，你体会到新奇的快感，同时肾上腺在刺激下，分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让你疲惫的身心感觉振奋，你开始了偶尔抽抽

7天你经历了什么？

抽烟对大脑产生强烈刺激，长时间高水平的多巴胺已经把你的大脑劫持，快乐的事情，总是让人欲罢不能，从偶尔抽抽到规律吸烟！大数据显示，有一半的烟民每天会抽10根到1盒香烟！

3个月你经历了什么？

抽烟带来的刺激开始变弱，为了寻求更强烈的体验，你开始饭后吸烟，你可能试图戒烟，此时尼古丁已经绑架了你的大脑，一旦停下，就容易犯困烦躁，你开始变得无所适从！大数据显示，六成烟民都以戒烟失败告终！

2年你经历了什么？

香烟给你带来的不仅仅是快乐了，你开始有疾病的征兆，口腔粘膜遭受刺激，口气就不是那么好！慢性咽炎也会找上你！

3年你经历了什么？

烟雾中的焦油等有害物质开始附着在肺部，破坏影响肺部的呼吸，你可能会感觉上楼气喘吁吁，晚上呼吸不畅，留下满肺垃圾后，进入血液之中，流向全身，开始了全身性的破坏！心脏，肝脏，250种有害物质，破坏你身体的各个脏器，然而吸烟给人带来的快感，为了更强的刺激，从此欲罢不能！

大数据显示，七成的烟民开始吸烟是在14岁到22岁之间

青少年，叛逆，好奇，成为吸烟的原动力，而80，90后更早，而数据还显示出，烟龄越短，戒烟越容易，从刺激的强弱，我们也可以看出，早戒烟相对容易，因为依赖小，对于吸烟20年的老烟民来说，戒烟可能就是难上难了，也许吸烟没有带走你，但是吸烟有可能带走你生命中重要的人，二手烟的危害已经得到共识，吸烟有害健康，让我们为了自己和家人，努力把烟戒掉吧！

@伶俐医学土话说，三甲医院的医学检验医师（已认证）返回搜狐，查看更多

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