50岁的李先生已经有20多年的吸烟史了，就在上个月，他经常感到胸痛，而且还咳嗽不止，甚至有时候还咳出血，去医院检查，结果被确诊为肺癌，而且已经是晚期了。

在中国有3.16亿烟民，7.4亿人接触二手烟和三手烟。广大吸烟者和如此多的人都暴露于二手烟和三手烟，引发了更多的呼吸系统疾病，尤其是肺癌的发病率增加了。

烟草中有7000多种化学物质，数百种有害物质和69种致癌物。如果每天吸烟超过20支，连续吸烟20年以上。吸烟指数就是400，我们将那些吸烟指数大于400的吸烟者定义为“肺癌高危人群”。

吸烟是中国肺癌高发的重要因素。近年来，非吸烟女性的肺癌的发病率也一直在稳步上升，如果长时间接触二手烟和三手烟，也会成为肺癌的高危人群。

所以吸烟不仅危害自己的健康，也危害家人朋友的健康，为了自己的家人着想，男性尽量少抽烟或者不抽烟。

肺癌发生后，身体一般有什么症状？

1.持续咳嗽

如果咳嗽发作持续超过3周或咳嗽变得更加严重，则可能是肺癌的警告信号。当咳嗽伴有血液时，要特别注意，因为咯血被认为是肺癌的危险因素。

2.呼吸变化

肺部发生的任何疾病都可能导致呼吸变化，如果肺部出现损伤，你可能会经常感到呼吸急促或者呼吸困难。

如果患有哮喘或肺炎，呼吸会变得更加困难，肺癌就更不用说了。肺癌可以对肺组织施加压力并引起气道充血或阻塞。因此，如果经常有呼吸困难的情况，应尽快进行检查，以排除非癌症疾病。

4.多痰或痰中带血

如果发生肺癌，可能会出现长时间的喉咙多痰，或者痰液带血，一旦发现这种情况，建议马上去医院接受检查，因为这个时候情况已经很严重了。

5.体重变化

肺癌的出现，可能还会导致体重在短时间内突然下降，出现日渐消瘦的情况，如果还伴随着长期咳嗽，要引起重视。

6.持续胸痛

持续性的胸痛、背部或者肩膀等部位出现骨骼/肌肉疼痛，这些都是肺癌的表现。如果这个时候过度运动，会引起更严重的骨痛。如果癌细胞发生转移，可能还会出现偏头痛的情况，要重视。

长期吸烟的人，应该如何养护肺部？

一、养肺“冠军”找到了，平时可劲吃，给肺部洗洗澡，排出10年尼古丁

日常最简单的养肺方法，就是平时多喝一些养肺茶，比较常见的用橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草五味养肺材料泡水喝，平时可劲喝，可以帮助肺部排出尼古丁等毒素，让肺部慢慢恢复干净。

橘红——清肺热，排肺毒

青果——清理咽喉，消炎止痛

罗汉果——润喉止咳，养肺祛痰

薄荷——清热解毒，清理肺部

甘草——调和诸药，止痛止血

二、经常补充维生素，提高身体的免疫力

经常吸烟的人，体内的维生素A，B，C，E等活性会大大降低，容易导致体内维生素不足，免疫力下降。所以经常吸烟的人，要多补充一些维生素含量丰富的食物，为身体提供更多的维生素营养，这样才能增强肺部的免疫力，预防肺癌。返回搜狐，查看更多

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