糖是人体的主要供能成分，血糖过低，人的生命活动特别是大脑细胞的功能就会发生障碍，血糖过高，则会逐步发展成为糖尿病。人体一旦出现低血糖，便会立即出现显著症状；相应地，高血糖则有相对耐受性。研究表明，长期高血糖就会逐步发展成为糖尿病。

糖尿病是危害人类健康的疾病，一旦患上糖尿病即成为终身疾病。血糖高是什么原因引起的？2型糖尿病的发生是遗传因素与生活方式和行为因素共同作用的结果，遗传因素决定了个体对糖尿病的易感性，而生活方式与行为因素是诱发糖尿病的外部原因。随着社会经济的快速发展，居民生活方式发生了巨大的变化，不健康的膳食结构、身体活动不足、吸烟、有害饮酒等不健康的生活方式普遍存在。因此，提倡预防糖尿病应从生活中控制高血糖抓起，比如用三诺血糖仪实时监测数据，将糖尿病的发生风险降到最低。

高血糖的高危人群是>45岁、高血压、有糖尿病和肥胖家族史、肥胖超重的人群。相应地，引起人体高血糖的独立危险因素有：年龄、高血压、糖尿病家族史、肥胖家族史、肥胖。在这些因素中，年龄和家族史是不可抗拒的因素，而高血压和肥胖却是可以通过一定手段积极预防和干预的因素。此外，根据高血糖患者在普通人群中的分布特征研究显示，高血糖一般还和文化程度、经济收入存在一定关联，其中的原因可能是文化程度越低，生理健康知识相对匮乏，知识接受能力相对较差，对高血糖防治知识缺乏深入了解，重视程度不够和治疗依从性较差；相反，受教育程度高者获取的信息更多、知识更全面、具有更强的认知能力，对疾病、用药、饮食护理等方面的认识明显优于受教育程度低者。而经济收入越高，则可能伴随着高油饮食、作息不规律等行为特征。因此，特别是对经济收入高而文化程度低的人群，尤其要加强高血糖和糖尿病的防治，对此人群应将检测血糖作为常规检查，尽可能进行持续监测。

建议高血糖患者及其家庭成员应在饮食习惯方面达成共识，互相理解、支持、配合、监督，共同制订家庭饮食方案，学会控制每日总热量，学会控制用油、盐量，学会食物交换法，科学健身，常吃水果，定期用三诺血糖仪监测血糖数据，以随时了解自身健康情况，为高血糖患者及时进行有效干预提供科学依据。返回搜狐，查看更多

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