汪国真在《假如你不够快乐》中写：

“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，

人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？

打开尘封的门窗，让阳光雨露洒遍每个角落，

走向生命的原野，让风儿熨平前额。

博大可以稀释忧愁，深色能够覆盖浅色。”

人生不长，悲是一天，喜也是一天，既然无法改变现状，那就接受现状，快乐有时候很简单，它无需花费太多金钱，只要想通便是艳阳天。

人生过半，每个人都有许多遗憾，也许你辜负了父母的期望，也许你从事了自己并不热爱的工作，或者你过上了委屈的生活。

但这一切都是你所拥有的一切，它们是你的世界，再多的无奈再多的不甘都无法更改，暴躁无用，唯有安静地接受才有可能将伤痛覆盖。

罗素说：“所谓幸福的生活，必然是指安静的生活，原因是只有在安静的气氛中，才能够产生真正的人生乐趣。”人这一辈子哭过笑过静过闹过，如此苦苦挣扎为的只有两个字“幸福”。

幸福没有具体定义，你觉得自己开心便是幸福，感到不开心则为不幸，生活看似一日三餐，其实是一趟痛苦的修行。

人只有心静如水的时候才能感受到万物的宁静，放下心中的杂念，才能超凡脱俗拥抱真实的喜悦。

人要学会自己成全自己，若连你自己都要委屈自己，别人又怎么可能会格外留意你的情绪。

人老了，凡事不必计较，顺其自然怎么舒心怎么来，精益求精那是年轻人的事情。

人生从来都没有想象中的那么好，也不会像担忧中的那么坏，只要按部就班往前走，路的尽头总会出现新的岔路口。

马斯诺说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变。性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

你拥有怎样的心态，便会拥有怎样的人生。

年过半百不要再为了小事而烦恼，也不必对着陈芝麻烂谷子的细枝末节计较，该放的就放，该忘的就忘。

时间很快，转瞬即逝，余生不长，不要再为鸡毛蒜皮的小事心慌，放平心态，淡然面对眼前的一切。

人老了，身体素质也每况愈下，气大伤身，能不动怒就不动怒，原谅别人的同时也是在放过自己。

当时光老去，你会发现前半生亏欠自己太多，那时候总纠结做了多少事，做对了多少事，被认可的又有几件事。

后来慢慢发现，你做不做事，怎么做成的事并没有太多人关心，他们只看结果并且转头就忘，自私的人太多，想要心情快乐只能不图回报。

老子曰：“祸莫大于不知足，咎莫大於欲得，故知足之足，常足矣。”人要在适当的年龄学会知足，贪得无厌的性格注定无法拥有快乐。

知足是一种心态，也是人生修养。

人老了就要调整好心态，凡事不必太计较，得过且过并非不负责，而是在与生活握手言和。

从古至今，多少帝王将相追求长生，却始终不得，反倒是那些深山中无欲无求与世隔绝者轻易长寿。

巴甫洛夫说：“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”

这大概就是心态的作用，做人不能总被负面情绪围绕，懂得控制情绪的人，总能轻易拥有别人求而不得的东西。

用心平气和去面对生活，一切困难都将迎刃而解，人老了要学会富养自己，不计较不难过，轻松自在，从容笑着。

人活一辈子，不要太浮躁，常言道，世上本无事，庸人自扰之。

人老了就要聪明一些，已经过了气盛的年少，就让自己沉稳下来，我们在这喧嚣的尘世走一遭，注定无法事事顺心。

这一路风雨兼程，行程已过半别给自己背负太重压力，放轻松，让所有的往事一笔带过，不回忆不难过，活在当下少思索。

生气是拿别人的错误来惩罚自己，甚至你越生气，对方越高兴，莫生气不让对方得逞，看眼前的大好风景，太认真有时候就是在犯错。

聪明的人明白秀才遇上兵有理说不清，既然如此就干脆不说。

做自己该做的事，不浪费余生，不争不吵也不怒气冲冲。

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