保温杯配上养生茶

已成为一些人的标配

带火的不仅是各种花色的保温杯

还有各种养生茶

茶的功效很多人耳熟能详

清热降火、降压降脂

殊不知

这类植物长期泡水喝的养生茶

不但不能养生

还可能喝出毛病

3月下旬，52岁的绍兴人老刘4天无大便，肚子像绞肉机在里面拧绞，他赶到浙大一院就诊，称肠胃一直不太好，半年前肚子右下方就痛，经检查诊断为特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎，并已诱发缺血性肠梗阻，被收治入院接受进一步治疗。

“患者会腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，还可能表现为腹泻、便秘、大便带血等，严重时可导致肠出血、肠穿孔、甚至肠坏死！”据老刘的主治医生介绍，老刘患上的“特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎”（IMP）是一种罕见的慢性缺血性肠病，以结肠壁增厚、非血栓性、非炎症性肠系膜静脉狭窄或闭塞为主要特征。

老刘百思不得其解

自己的肠道怎么变成了这样？

怎么会和这种少见疾病

扯上了关系？

在他与专家的深度交谈中

“元凶”渐渐浮出水面……

原来，自觉上了年纪后，老刘就格外关注自己的身体，但凡是对自己身体有益的养生方法，都会照模照样地学起来。他平时身体挺不错，就是总觉得口干口苦、爱上火。十多年前，他和朋友闲聊时，听说用栀子泡茶具有清热、泻火的功效，还能促进肠胃蠕动，帮助排宿便，是很好的养生茶，他便马上“安排”上。老刘又是个“长情”的人，做事喜欢一成不变，这栀子“保健茶”一喝就是十多年，基本上从未间断。

医生表示，正确合理饮用栀子茶有益，但老刘的问题在于喝得太多，长期饮用栀子茶容易引发肠病。

在国内外文献中，均有报道长期、过量使用栀子苷可以引发特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎。

经对症治疗，老刘有所好转，他说再也不长期大量喝栀子茶了。

消息一出

不少网友都感到后怕

面对各种香香的

花草茶、养生茶

你是不是和小编一样

总抵挡不住想要来一杯

但是，一些植物长期泡水喝

非但不能养生

还会严重威胁人体健康

其实

喝茶是有讲究的

常见的养生茶应该怎么区分？

怎么喝呢？

↓↓↓

1

枸杞菊花茶：胃寒要少喝

枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用；菊花归肺、肝经，疏风清热、平肝明目力强，二者合用，可滋补肝肾、清肝明目。

工作繁忙、经常熬夜、面对电脑、眼睛干涩的人，平时不妨喝上一盏菊花茶。

饮用方法：

将枸杞10克，菊花3克放入杯中，用热水冲泡，加盖闷15分钟即可。

提示：

枸杞菊花茶虽好，但脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。

2

桂圆红枣茶：孕妇不宜饮用

桂圆味甘性温，能补益心脾、养血安神；红枣富含蛋白质、维生素，能和阴阳、调营卫、生津液。二者合用，可起到补心脾、益气血、安心神的功效。

桂圆红枣茶是一款益气补血养颜的养生茶，有助体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“满血复活”，还可唤起好气色。

饮用方法：

桂圆10克，红枣10颗，蜂蜜适量。将红枣洗净去核，桂圆去壳去核，用剪刀将红枣、桂圆剪碎，沸水冲泡，晾至温热时加入少许蜂蜜即可饮用。

提示：

此茶多喝容易上火，平时容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用；孕妇也不宜饮用，以免引起先兆流产。

3

玫瑰花：经期不宜喝

玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经。《本草正义》中记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”可见，玫瑰花芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，起效快，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。

玫瑰花茶特别适合女性饮用，压力大时喝一杯能镇静、稳定情绪。

饮用方法：

每次取15克玫瑰花放入杯中，用温水冲泡，趁热服用。但不要与茶叶一起冲泡，茶叶中含有大量鞣酸，二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效。

提示：

便秘者不宜饮用。另外，玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期饮用不利健康。

4

金银花茶：不宜长期饮用

金银花，又名忍冬花、双花，自古被誉为清热解毒的良药。

风热感冒初期，有发热头痛、心烦失眠、咽喉疼痛等，不妨喝一杯金银花茶。

饮用方法：

取金银花20克，煎水代茶或者泡茶饮，一泡金银花可冲2~3次，冲好后趁热服用，隔夜后不宜饮用。

提示：

经常腹痛、腹泻、手脚发凉的人，不宜饮用。

另外，长期过量饮用金银花茶容易引起脾胃虚寒、食欲下降，成年人1天饮用400毫升以内为宜，儿童1天饮用不超过180毫升，连续饮用不宜超过1周。

5

薄荷茶：爱出汗的人要少喝

薄荷味辛性凉，具有宣散风热、清利头目等功效。

饮用方法：

将薄荷3克放到杯中，倒入热水，加盖10分钟直到药香散出即可饮用。

提示：

《本草从新》谓其“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之”，所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者最好不要饮用。

帮女郎提醒

爱好饮用养生茶的人

可以先到医院了解自身体质

在医生的指导下

正确饮用养生茶

综合潮新闻、CCTV生活圈

来源：芒果爱晚返回搜狐，查看更多

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