脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，不良的饮食习惯很容易导致脂肪肝的发生，早期的脂肪肝一般不痛不痒，但是逐渐发展滞后会影响到肝脏的正常生理功能，诱发更严重的肝脏疾病出现；

不过由于人们对于脂肪肝的认识还存在一定的误区，因此对于脂肪肝的预防和养护是有所不利的，不妨来看看有哪些关于脂肪肝常见的“谣言”。

一、减肥可以治疗脂肪肝

其实这个想法是不严谨的，适当的减肥的确能够有助于减少脂肪在身体里的堆积，改善脂肪肝的情况，但是有些人为了追求快速达到改善脂肪肝的效果；

所以通过节食去减肥，导致身体摄入的能量有所不足，难以维持肝脏正常代谢的功能，导致出现脂肪代谢能力的下降，反而会加重脂肪肝的症状。

二、吃素就不会得脂肪肝

虽然脂肪肝的确与过多摄入脂肪有一定的关系，但是实际上它也与身体的消化有关，长期支持素食的人并不能说就不会患上脂肪，而且会因为缺乏蛋白质而导致体内的固醇增加；

脂肪就更容易进入到血液之中，流动到肝脏附近就会促进脂肪的囤积诱发脂肪肝，并且素食为了达到色香味美也会放入大量的油来烹制，也同样属于油脂的摄入来源。

三、多吃水果对脂肪肝患者有益

的确水果中含有丰富的营养物质，还有大量的纤维素能够促进排便，减少有害物质在身体内的堆积，但是过多的去食用水果反而会导致出现糖分摄入过多的情况；

当这些糖分难以被代谢出去时，就会转化成为脂肪在身体里堆积，因此反而会加重脂肪肝的情况，对身体健康有所不利。

四、脂肪肝只影响肝脏

脂肪肝属于肝病的一种，因此在患病之后往往会影响到肝脏的正常功能，但是并不代表脂肪肝只对于肝脏会有负面影响，因为在肝功能异常之后，身体的代谢和排毒都会受到影响；

过多的营养物质在身体里无法得到有效的分解，同时有害物质也没有办法及时的排出，二次吸收之后就会对全身脏器都有所不利，因此不只是影响到了肝脏。

以上就是关于脂肪肝常见的4个“谣言”了，实际上虽然早期的脂肪肝不容易引起身体的不适，但是逐渐发展之后，脂肪肝对于肝脏还是会产生比较严重的负面影响的；

不仅可能会诱发肝功能出现异常，时间长了还可能会诱发肝癌的发生，严重的危害身体的健康，所以一定要合理的进行预防和改善。

同时也应该养成定期进行肝功能和肝区影像学检查的习惯，有助于确定肝脏当前的生理状态，更好的进行治疗和养护方案的调整，避免错过肝脏疾病发展的预兆，及时对发生的问题进行解决，把重度肝病的可能性扼杀在摇篮里。维持肝脏的正常运转，有助于保持身体的健康，达到延年益寿的目的。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的新闻 » 对于脂肪肝，还存在误区，常见的4个“谣言”，需了解