现在很多女性定义一个人的美丽还是丑陋，不仅仅是一个人的形象，更重要的还是一个人的道德品质，我觉着这一点还是很正确的，除去个人品质，单纯的来讲，拥有一个比较好的外形是很不错的加分项，其实每个人都是最靓丽的，只不过是后期的一些原因所导致的一些人肌肤状态差，或者是伤害到了肌肤，所以才会影响一个人的容貌。

女人变丑很简单，想要变漂亮却很难？

其实这句话是既正确又不正确的，其实这个世界上的人除了分为男人还有女人，还有懒惰的人和勤奋的人，而只有懒惰的人才会觉着变丑很简单，想要变漂亮却很难，因为这个世界上是没有丑人的，只有不肯让自己的变漂亮的人，懒人是任何事情都会推脱的，包括对自己的肌肤的管理和保养，这种人只会觉着变漂亮是一件很难的事情，其实并不难，难的是她们不愿意坚持做，认真做。而勤奋的人会很周到的照顾自己的身体还有肌肤，会按时的给肌肤做护理和防护，这样的人想变丑都很难。

所以女性朋友，想要拥有一个比较好的肌肤状态，首先就要改掉一些拖拉的习惯，这样能够让自己变漂亮，如果这样还是没有让自己有所变化，那就是要考虑自己的一些护肤习惯是不是正确的，其实护肤也会是有小技巧的，做的好肌肤好的不得了。

医生：这3个技巧学会，事半功倍

1.添太双液

想要肌肤饱满，胶原蛋白就少不了，而添太双液含有的都是活性小分子状态的胶原肽，利于吸收和利用，能够充盈肌肤内部，变得饱满起来，皱纹也会减少许多，同时含有的针叶樱桃，还有花青素，水溶硒等物质，对改善皮肤暗沉，提亮肤色有很大的帮助，而壳寡糖等营养物质对于肌肤有着保湿补充水分是作用，让肌肤重现活力，面部的微循环也会变的更加通畅，能够让皮肤实现“冻龄”。

2.按摩肌肤

经常按摩肌肤是有利于面部的血液循环的，不仅对于肌肤有好处，对改善肌肤松弛也有比较好的作用，所以女性没事的时候多按摩按摩肌肤，尤其是在护肤的时候，但也要多注意按摩的手法，不要太过于用力，预防肌肤受损，按摩肌肤是利于面部的血液的循环，也是利于肌肤吸收护肤品的。

3.经常运动

运动能够帮助身体加快新陈代谢，美容养颜，尤其是在运动的过程中，汗液中的杂质和毒素会随着毛孔排出去，皮肤也会变的更加的干净，同时运动还能够带动细胞的活性，保持细胞的活力，皮肤也会变的更加紧致有弹性，经常运动的女性皮肤状态也是比较好，气色也会是红润有光泽的，看着就会显年轻，所以女性不要只顾着使用护肤品来保养肌肤，也要经常的运动来保养自己。

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