肝脏是人体健康的守护神，肝脏健康有利于人体机能的正循环运转，及时将血液中的毒素和代谢的垃圾排出体外，减少病毒的侵袭，但是，肝没有痛觉神经，被称为“无声器官”，当肝脏受损时，则肝功能下降，身体会发出警告，要引起重视。

实不相瞒：这2个部位“越臭”，说明肝越不好，不能拖，该排毒了

口臭

人与人之间需要交流和沟通，也是增加感情和解决问题的不二选择，但口臭就是个很尴尬的问题，没法张口，造成口臭的原因可能是口腔健康，也可能是胃部疾病等，但千万不要忽视，也可能是肝脏在向你求救，肝脏受损时，排毒功能自然减弱，废物堆积后，气味会从口鼻等呼吸系统中排出，造成口臭的症状，别大意。

体臭

肝脏是人体中体积最大的器官，具有排毒解毒、代谢、凝血等功能，对人体的健康起着重要的作用，当肝脏受损后，人的体温容易升高，而肝功能受到影响排毒能力下降，会造成体内的毒素和废物堆积，当人体出汗时，就会产生很浓的臭味，要及时就诊治疗，以免病情加重。

养肝小贴士

不熬夜

夜里11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间，人体要进入深度睡眠状态，如果熬夜，势必会影响到肝脏的正常工作，造成肝脏超负荷运转，使肝脏无法完成自我修复，容易造成肝脏受损，不利于人体的健康，因此，养肝要从不熬夜开始。

常吃枸杞

枸杞在生活中很常见，是养护肝脏的好食物，枸杞吃法灵活，可以直接吃，也可以泡水喝或者是煮粥吃，常吃枸杞，不但可以护肝明目，减缓眼部疲劳，还具有促使肝细胞再生的功效，有利于肝脏的自我修复，是养肝护肝的佳品。

戒酒

酒精中含有乙醇等有害物质，过量饮酒会对人体带来伤害，尤其是肝脏，酒进入人体后，会直接到肝脏进行代谢排毒，这会给本来就繁忙的肝脏带来很大的负担，长期如此，势必会伤及肝脏，引发酒精性脂肪肝，甚至是造成肝硬化、肝癌。

适量运动

适量运动可以加快人体的新陈代谢，促进体内的气血循环，有利于减轻肝脏的负担，同时，适量运动可以使人体的骨骼得到锻炼，有利于强骨健体，增强人体的体质，提高人体的免疫力，自然也有利于肝脏的养护。

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