你是否孩子还在为孩子积食而一筹莫展？是否因为不知道该给孩子吃什么、不吃什么而束手无策？其实这已经是现代很多家长头疼的问题了，因为数据显示，开始吃辅食的孩子基本都会有积食的问题出现，所以家长还是要多上心才行。

当然因为话题关注度高，孩子又是家庭的重中之重，好多信息传着传着也就不能分辨是真的还是假的了，就像是很多家长会给孩子喝牛奶，喝酸奶，牛奶可以帮助补充孩子需要的营养，酸奶则可以帮助孩子开胃，也能补充孩子身体缺失的某些营养。

杭州的李姐家里有个4岁的孩子，因为个头一直长得慢，比同龄人要矮，李姐就去给孩子买牛奶，让孩子每天睡觉前喝一杯。但是坚持了很长时间，孩子并没有什么变化，而且还有日渐消瘦的情况。

喝牛奶不能帮孩子促发育、长高个？

李姐带孩子去医院检查，问医生，每天都给孩子喝牛奶，为什么孩子还是不长个？医生表示，也不是说喝牛奶一定会长个，还会有一些要求，而且要先明白孩子问题出在了哪里。然后给孩子做了检查，没想到，竟然查出孩子肠胃不好，一直有积食的问题存在，这个时候应该先处理积食问题，而不是大补各种营养。

而且还存在一些问题，给孩子买牛奶还是要买那些保质期比较短的，因为这种的防腐剂比较少，也不会给孩子造成比较大的伤害。而且李姐不应该让孩子睡前喝，应该空一个小时左右，否则这个时候的消化已经慢了，不能很好的吸收营养，也容易加重积食，甚至出现呛到的情况。

同理，酸奶也是这样，既要选健康的，又要选对时间。掌握好了，或能助积食，掌握不好，可能还会加重积食，阻碍孩子的健康成长。而且对于孩子来说，“消食”还是第一位的，当肠胃的积食清除掉，肠胃的运转恢复正常，对营养的吸收力更强，才能更好的促进孩子的生长发育，促进孩子长高个。

那么如何才能更好的消食呢，告诉你答案

想要消食，可以给孩子选择消食水，因为孩子小，脾胃也比较嫩，所以可以选择含有中药成分的消食水，温和一点的，像是猴菇锌棘，可以在不刺激孩子肠胃的情况下，更好的帮助孩子消积食。

首先其中的中药成分种类也很多，像是鸡内金、沙棘、茯苓等，都是运用于健胃消脾的，发挥比较温和的药性促进肠胃蠕动，将积攒的食物更好的排出，恢复健康的脾胃环境。还有猴头菇，营养价值高，帮助孩子提高免疫，降低引发其他小儿疾病的几率。再加上其中有锌元素，可以增加孩子胃口，让孩子更多的吸收营养。也不需要担心孩子讨厌中药味，因为其中还加了柑橘粉，是甜甜的橘子味。

当然，还与一些辅助的事情也要做好，能更好的帮助孩子消积食：

1、带孩子散步

吃完饭缓半小时可以带着孩子散散步，因为运动本身就能帮孩子更好的消化，也能帮助提高免疫，让孩子更好的远离疾病。当然注意，这个时候就不要进行剧烈运动了，散步半小时左右剧可以了。

2、给孩子做按摩

医生表示，给孩子进行一些腹部的按摩是很有帮助的，将手保持温热状态后，按摩孩子肚子，听到肚子咕噜噜的叫声是正常的，因为这样有助于孩子的消化，进行半小时左右就可以了。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的新闻 » 积食儿童喝牛奶、酸奶，到底是会消积食还是加重积食？告诉你答案