这种物质与榛子同食，相当于“天然血管清洁剂”，可以祛瘀降压。

其实在生活中，很多人喜欢点一盘花生米边吃边喝，不管炸花生米还是水煮花生米都是他们最喜欢的食物。因为花生有很好的开胃作用，可以增加我们的饮酒量或进食量。在如今的生活中，花生也被当作零食食用。许多人喜欢随意剥榛子，因为榛子外面有一层壳，需要剥去里面的榛子。由于它的形状很像我们日常生活中吃的豆子，而且这种食物是土生土长的，所以我国人民也称它为“泥豆”。同时，因其具有一定的抗衰老、抗氧化作用，被人们誉为“长寿果”，经常食用花生可延年益寿。同时，花生也是补血的佳品，因为它也是一种红壳食品。常吃生花生有很好的补血作用，有助于预防贫血的发展，促进血液循环。还可以与某些食物一起食用，对预防高血压、高血脂和动脉硬化有很大帮助。

1.芹菜

我们生活中的芹菜种类很多，大体上可以分为干芹菜、水芹菜和香菜三种，但前两种食用最为广泛。芹菜本身就具有特别怡人的香气，而且含有丰富的植物性膳食纤维，经常食用可以促进消化，增进食欲。我们还可以将芹菜和花生一起吃，对人体血管有很好的保护和清洁作用，可以有效预防高血压、高血脂等疾病的出现。

2.大枣

大枣是人们常吃的一种红皮食品，是一种非常有名的干果。在我国，它被誉为“硬作物”和“天然维生素片”，不仅因为它对生长环境的适应性强，还因为它含有极其丰富的维生素。我们平时经常把红枣和花生一起吃，有止血活血的作用。经常食用可以加强血液循环，从而消灭高血压、高血脂、血管阻塞等疾病。

3.红酒

红酒是当今人们生活中非常有价值的饮品。通常只有少数有钱人家才能经常喝红酒。事实上，大多数红酒都是用葡萄酿造的，因此富含葡萄糖和铁。这两种成分对人体的血液循环有很大的帮助。我们还可以将红酒和花生一起吃，这对人体的心血管系统有着非常有益的作用，有助于预防高血压、高血脂等血管疾病的侵袭。返回搜狐，查看更多

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