随着我国科技的日益强盛，人们的生活水平也有了很大的提升，从以前漆黑一片的夜晚到现在昼夜通明的不夜城，人们穿梭于城市的各个行业，熬夜也就成了大部分人的习惯，这个不良的习惯会导致人体的各个器官无法得到正常的自我修复和调整，进而影响人们的健康。

经常熬夜的人，最后都怎么样了？熬夜的坏处，很多人不当一回事

1、视力下降

人们经过白天的工作，夜晚熬夜，会让眼睛一直处于工作状态，长时间的用眼过度，势必会造成对眼睛的伤害，尤其是熬夜看手机追剧、打游戏等，不仅会造成视力下降，而且对身体的健康有害，因此，为了眼睛的健康，平时要注意休息，不要熬夜。

2、内分泌紊乱

遵循大自然的规律，人们应该是日出而作日落而息，但熬夜会让人们的生活出现混乱，生物钟被打乱，体内的各个器官因为没有足够的高质量睡眠，进而无法很好地完成自我修复和调整，长期如此，会出现内分泌紊乱的现象，引发各种疾病，加速器官的衰老。

3、皮肤差

生活中，人们常说“美容觉”，顾名思义，长期好的睡眠质量，有助于人们皮肤的养护，胜过任何护肤品，当然，如果熬夜，你会发现第二天有黑眼圈和眼袋，而长时间的熬夜，势必造成肝脏等器官的受损，肝功能减弱则会影响排毒功能，毒素残留在皮肤上，就会导致毛孔粗大等皮肤差的情况。

4、增加心血管疾病的几率

长熬夜不但会让人体无法得到应有的休息，并且会让人出现紧张、压抑的情绪，这会影响到人体内血管的健康，血管收缩功能的异常，会增加发生心血管的疾病的几率，经常熬夜的人群，容易诱发冠心病、心肌梗死、脑卒等，威胁人们的生命安全。

5、免疫力下降

人体是由细胞组成的，机体本身具有抗病毒的免疫功能，但随着人们年龄的不断增长，各个器官功能的逐渐下降，免疫力也会逐渐减弱，而长时间熬夜会加速体内各个器官的衰老，因此，经常熬夜的人，容易生病，并且出现浑身无力的现象，这就是免疫力下降引起的。

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