案例：张大爷今年52岁了，已经退休了，现在在家里带孙子。每天闲的时候，就喜欢研究花草，下下象棋，打发时光，日子过得十分悠闲。

在前不久，张大爷总是犯瞌睡，还频繁腹泻，他以为是自己吃了什么不干净的东西引起的。就去药店包了点治拉肚子的药吃吃，也没有放在心上。

大概过去了一周了，张大爷还是感觉不舒服，甚至连饭都吃不下去了，还出现了恶心，呕吐的情况。这时，他可不敢耽误了，赶紧去医院做检查了。

经过全面的检查后，发现他的甲胎蛋白指数高达490，这是得上了肝癌。听了这个消息后，张大爷怎么也不敢相信，自己平时身体明明很健康啊，怎么就平白无故查出了肝癌呢？

医生经过和他深入的沟通后，这才找到导致他得肝癌的原因，发现跟他平时的饮食有着密切的关系。

张大爷一直觉得“一天一苹果，病毒远离我”，他每天都会坚持吃一个苹果。但他平时生活十分节俭，每次都会去菜市场买那些不太新鲜的打折水果，这样能省一些钱。

有的苹果都已经发霉坏掉了，他舍不得扔，觉得也不碍事，就会把坏掉的部分削掉，继续食用。这些发霉的苹果，看着只是坏了一点，其实整个水果就已经布满了霉菌。

这种霉菌就是黄曲霉毒素，是一类致癌物质。要是经常食用这样的苹果，无疑是在加重肝的负担，不仅会损伤肝功能，还会导致肝细胞发生病变，从而增加得上肝病的几率。

肝不好时，身体会有这几种异常，不要忽视

1、脸色蜡黄，皮肤暗沉，粗糙；

2、浑身无力，四肢酸痛，精神萎靡；

3、食欲下降，吃什么都没有胃口，还总恶心，想吐；

4、眼睛干涩不适，还会有红血丝；

5、睡眠质量很差，失眠多梦，半夜惊醒；

6、频繁腹泻，还会感到腹痛；

7、小腿经常时不时的抽筋，脚背的青筋暴起；

8、尿液黄的如同茶色，眼白也开始发黄；

9、总有口臭，口干，口苦的情况；

平时做好这2件事，肝能变得“干净如新”

1、多补充水分

平时多喝水不仅可以给身体补充水分，再加入些【云台冰菊】，也是可以帮助养肝护。里面含有的硒元素，水苏碱，维生素A，类黄酮等，都是对肝有益处的。

类黄酮能够增强肝的代谢和抗病毒能力，加快体内毒素的排出，减轻肝的压力，起到净化肝内外部环境的效果。

【云台冰菊】里的硒元素，能够很好的修复受损的肝组织，激发肝细胞的活跃性，帮助强化肝功，防止肝细胞发生癌变。

维生素A的营养价值还是很高，具有很好的调和肝气，滋养肝血的效果，还能给肝补充足够的营养，维持肝功能的正常运转。

对于，肝不好的人，或者是经常熬夜，喝酒的人，坚持在喝水时加入【云台冰菊】，能够很好的保护肝，还能让肝变得更柔软。

2、定期检查

建议大家最好是每年都去医院做体检，毕竟，科学检查才是预防疾病的最好方法。而且，这样也能及时发现问题，及时治疗，不会错过最佳的治疗时机，有助于保证我们身体的健康。

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