在小编的农村老家，几乎家家户户都会养鸡、养鸭。因为自己家里养的鸡鸭，没有添加各种有害的激素，所以吃起来就更放心，更营养。可以说，鸡的全身都是“宝贝”，例如：鸡腿、鸡爪、鸡内脏、鸡肉、每一种都让人流口水。

而且，鸡的肉质鲜嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂肪。经常吃鸡肉可以温中补脾，益气养血，男女老少都适合。但是大家要注意，鸡身上这个“部位”，其实含有很多寄生虫，再喜欢也不要吃，我们一起来了解看看吧。

首先，就是鸡头

大家有没有听过这样一句俗语，叫做“十年鸡头赛砒霜”？由此可见，鸡头是不能随便乱吃的。因为鸡在啄食的过程中，会吃进去许多细菌和毒素，而且还有各种重金属物质。如果我们经常吃鸡头的话，就等于吃把这些毒素、细菌、重金属物质吃到肚子里，对身体危害很大。

其次，就是鸡皮

大家平时喜欢吃鸡皮吗？如果你非常喜欢吃鸡皮的话，我建议你们最好少吃。因为鸡皮中含有很多的寄生虫，如果鸡皮没有煮熟的话，寄生虫就会进入到我们的肚子里。

还有一点，就是鸡皮属于高脂肪类的食物，经常吃的话会导致肥胖，甚至会患上高血脂。

吃鸡肉有哪些好处？

首先，经常吃鸡肉可以保护我们的血管健康，可以有效的预防血管疾病。因为鸡肉含有不饱和脂肪酸，可以降低身体的胆固醇含量，对身体健康十分有益。

其次，吃鸡肉还可以增强我们身体的免疫力，提高抗病能力。

最后，对于脾胃不好的人来说，经常吃鸡肉还可以滋养脾胃，强筋健骨，通经活络。

还有一点，儿童经常吃鸡肉的话，可以促进孩子增高，还可以保护大脑，提高记忆力。

吃鸡肉的注意事项

对于风热感冒的人来说，最好不要吃鸡肉，否则会加重风热感冒的症状。

肾病患者最好少吃鸡肉，否则会加重肾脏负担，引发更加严重的肾脏疾病。

大家喜欢吃鸡肉吗？

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