根据调查显示我国的肝病大国，虽然现在人们的养生意识都有所提升，但养肝常识并不是特别充足，很多时候，会做出一些错误的事情使其患上肝病。

并且肝病现在已经不是“老年人的专属称呼”，随着它进一步发展，群体也越来越年轻，很多年轻人也病肝脏疾病困扰。

案例分享

26岁的白女士是一个非常精致的女子，在办公室里，很多人都称她为养生专家，平时滴酒不沾，还十分喜欢喝牛奶。

她说牛奶是养生的好东西，每天喝一杯牛奶，皮肤也会变得白净可人，长期坚持下来，你会发现睡眠质量也好了，整个人都变得精神了。

可是人吃五谷杂粮，哪有不生病的，白女士在前段时间感觉到身体不舒服，经常感到乏力不说，原本红润的小脸蛋也变得蜡黄。

白女士意识到自己身体不对劲，就赶紧去医院检查，她自己都没想到还真的查出了问题，她居然被确诊为肝癌。

唯一值得庆幸的是由于发现的时间比较早，白女士只是肝癌早期，经过治疗能够恢复正常的状态。

但白女士还是十分不解，自己明明已经很注重养生了，怎么会得肝癌呢？

每天一杯牛奶，26岁女孩查出肝癌，医生：或比烟酒还伤肝，尽早扔

后来医生通过和白女士详细沟通发现，她之所以被肝癌找上门，根源或许就是“牛奶”。

原来26岁的白女士，是外地人，为了努力打工生活在大城市，平时十分节俭，每次买牛奶都是逢超市搞活动。

在加上性格比较大大咧咧，所以买东西的时候从来不看日期，很多时候，她买回家都是即将过期的牛奶。

虽然说白女士每天喝一袋牛奶，但是她买的数量比较多，有时候牛奶已经过期了，但是她并不知道。

牛奶确实含有大量的营养，能够给人体补充必须的营养成分，但是过期的牛奶里面有滋生大量细菌和致癌物质。

长期饮用这些牛奶，会使得细菌和致癌物质进入肝脏内，从而使得肝脏发生病变。

因此提醒诸位，在买东西的时候，一定要注意查看日期，在吃的东西上面，千万不要贪便宜。

身体若出现2处不适，请及时就医，或是肝脏在“求救”

1、身体乏力，脸色蜡黄

研究发现，很多肝癌患者在初期都出现过身体乏力、脸色蜡黄的症状，但都疏忽了，以为是没有休息好。

事实上肝脏负责人体的新陈代谢，若肝脏出现一定问题，及其容易造成代谢紊乱，这样一来身体就容易陷入困倦状态，脸色也容易蜡黄。

因此，要出现这种状态，请及时就医，避免出现问题。

2、皮肤瘙痒，身上有明显蜘蛛痣

相信很多肝病患者都有这样的表现，就是皮肤瘙痒，刚开始很多人都以为是皮肤过敏，事实上是肝脏在求救。

当肝脏出现问题，会影响分泌系统，而皮肤会在第一时间感知到，并且出现不适，若是出现皮肤瘙痒问题，一定要及时就医。

呵护肝脏健康，日常多做2件事

1、补充营养元素

肝脏想要保持健康红润，除了养成好的饮食习惯之外，还要注意营养元素的补充。

其中【怀灵菊】当中含有硒元素、维生素A、类黄酮等，这都是天然的养肝元素，泡水饮用，有利于上述元素的吸收。

硒元素是提升人体免疫力的高手，有它在可以减轻肝脏细胞受损的程度，还能够帮助肝细胞快速修复，是标准的“护肝因子”；

类黄酮对人体的自由基数量有抑制作用，同时提升肝脏抗病毒，从根本避免肝脏损伤，对提升肝脏细胞的再生能力有所提升；

维生素A是提升肝脏组织弹性的高手，不仅能够帮助肝内毒素快速排出，还能避免脂类物质聚集在其中，从而维持肝功能的正常运转；

在喝水的时候放入2朵【怀灵菊】，可帮助肝脏保持健康红润，简单又方便。

2、定期检查身体，关注身体健康

虽然说现在很多人的养生意识有所提升，但是大部分人对身体的健康并不是很了解，事实上要想维护身体健康，定期检查身体十分有必要，能够帮助检查身体上的一些问题，早发现早治疗，避免错过最佳治疗时间。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的新闻 » 每天一杯牛奶，26岁女孩查出肝癌，医生：或比烟酒还伤肝，尽早扔