前列腺疾病不仅会影响泌尿系统，还会给男人的生活带来一些不便，甚至导致生育能力的丧失。因此，对于男性朋友来说，一定要注意前列腺健康。一旦前列腺有任何问题，应该及时治疗，不要碍于面子。

男性朋友越早发现前列腺的问题，就越能早点治愈，避免慢性前列腺疾病的发生，那么如何判断我们的前列腺是否健康呢？

男性晨起后，排尿出现4处“异常”，前列腺或已“苦不堪言”，需警惕

1.尿频尿急

许多前列腺炎患者在早期会出现尿频尿急，因为当前列腺腺体出现增生或肿胀时，膀胱会受到影响。最初，膀胱的内部压力会变大，无法正常保存尿液，因此会导致排尿次数增加，排尿减少，直到后来变成频繁的尿频尿急。

2.尿液颜色异常

健康和正常的尿液应该是透明或浅黄的。当前列腺有问题时，尿液的颜色会加深，变得跟浓茶一样深。因此，一旦发现类似情况，千万要小时，很可能是前列腺癌引起的，赶紧去医院检查一下前列腺功能。

3.排尿时疼痛

前列腺疾病的发生通常会导致泌尿系统问题，因此在排尿时也会引起疼痛，特别是在早晨排尿时，疼痛最为明显，要提高警惕。

4.尿液泡沫多

男性晨起在排尿过程中，可以观察尿液是否异常。如果尿液的泡沫很多，而且过了很久都没有消散，则可能是前列腺有问题，应及时去医院检查。

尿液的异常跟前列腺健康息息相关，男性朋友应该多加注意，发现排尿出现异常，不能放任不管，要及时去医院检查。

泌尿外科主任提醒：生活做好5点，前列腺炎好得快

1.远离刺激性食物

特别是在冬天，许多男人喜欢一边吃火锅一边喝酒。诸如辣椒，葱，大蒜和胡椒之类的辛辣食物会引起血管舒张和器官充血。再加上酒精的刺激，前列腺肿胀充血的情况会更严重，让前列腺炎反复发作。

2.不要憋尿，及时排尿

很多人晨起的时候喜欢赖床，即使有尿意也忍住不去排放，或者打游戏、工作的时候，很多男性也有憋尿的习惯。这个习惯不仅会影响肾脏的健康，也会影响前列腺的健康。

经常憋尿会损伤膀胱，导致膀胱发炎，因为前列腺和膀胱是“邻居”，一旦膀胱发炎，前列腺也容易受到牵连，炎症扩散之后，前列腺也会出现炎症。

3.注意局部保暖

局部温暖的环境可以降低前列腺的压力，让前列腺的血液循环保持畅通。就算到了夏天，男性朋友也不要贪凉，晚上要做好局部保暖。

4.多喝水

饮用水可以促进身体的新陈代谢，增加排尿量，可以减少尿道中细菌的繁殖，减少前列腺感染的风险，还可以维护前列腺的健康。如果可以在水里加一些南瓜植物油就更好了，南瓜植物油富含多种维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等，可以促进前列腺的血液循环，帮助消炎杀菌，增强免疫力，让腺体越大强壮。

5.少喝酒

饮酒对身体的危害是众所周知的。它不仅损害肝脏，而且损害血管健康。同时，它还会导致前列腺的血管扩张和水肿，危及前列腺的健康。但是现在，无论是家庭聚会还是工作，都与饮酒密不可分，因此这就是许多年轻人患前列腺炎的主要原因。返回搜狐，查看更多

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